Дневной архив: 30.07.2019

Как сбросить лишний вес в области живота: советы

живот Если вы думаете, что убрать жир с живота можно используя диеты или физические упражнения, отдельно друг от друга, то вы глубоко заблуждаетесь.

Ни одна диета не поможет вам сбросить лишний вес в области живота без использования физических нагрузок.

Только комплекс мер даст вам положительные результаты и поможет похудеть.

Существует так называемая зональная диета, которая ориентирована на похудение определенной зоны тела человека. В такую диету входят следующие продукты, которые можно употреблять в пищу: семечки, орехи, фрукты и овощи, крупы, бобовые, молочные продукты, рыба, птица, ягоды и морепродукты. Также в это время необходимо полностью исключить из питания, цельное молоко, жареные продукты, различные быстрые супы и каши, сахар, копчености, шоколад и конечно кондитерские изделия.

Данные продукты подходят для дробного питания в мелких объемах, приемы пищи можно разделить на шесть этапов в сутки. Не нужно переедать, но и оставаться голодным тоже не стоит, питайтесь в меру.

Если вы серьезно решили убрать жир с живота, то вам нужно обязательно отказаться от алкоголя, сладких напитков и пакетированных соков с сахаром. Лучше всего употреблять в качестве питья черный или зеленый чай, которые помогают расщеплять жиры. Также можно употреблять черный кофе без добавления молока и сахара.

Чтобы похудеть в этой зоне тела вам нужно сделать разгрузочные дни для похудения, самые популярные являются разгрузочные дни на кефире и яблоках. Такие дни дадут возможность активироваться обмену веществ и вывести шлаки из вашего организма. Помимо кефира или яблок нужно выпивать по 1.5 литра минеральной воды без газа или зеленого чая. Такие дни должны повторяться не чаще чем одни раз в неделю иначе вы только усугубите свое здоровье.

Также не нужно забывать и об упражнениях. Старайтесь регулярно делать упражнение на пресс. Чтобы убрать лишний жир с живота, вам можно катать велосипед или велотренажер, бегать или плавать, вообще не сидеть на одном имеет, а побольше двигаться. Для закрепления вам может помочь дыхательная гимнастика, которую стоит использовать вкупе со всеми видами похудения.

Источник: https://newsyou.info

Ибогаин и все про него

Ибогаин – психоактивное вещество класса индольных алкалоидов, оттеняемое из Tabernanthe Iboga. Его приобретают методом экстракции либо синтеза, но 2-й метод считается чересчур трудно и коммерчески нерентабельной методикой. Ибогаин владеет крепким галлюциногенным и вызывающим действием.

О алкогольных свойствах данного алкалоида было известно несколько веков назад. В африканских поселениях применяли истоки ибоги для вхождения в положение транса в процессе обряда бвити.

В Европу ибога попала в начале XIX столетия, а в середине века было официально представлено и установлено в культурном атласе. В самом конце XX столетия вытяжку из Tabernanthe Iboga применяли для опыта над собаками.

Обнаружено, что медицинский препарат влияет на нейроны животных, вызывая бремя главной рефлекторной системы, расслабление и положение покоя. В процессе будущих исследовательских работ эксперты сделали вывод, что медицинские препараты на базе работающего вещества ибоги применяют для терапии истерий и неврозов. Спустя определенное время Ламбарен Шейтцер сделал 1-ое фармакологическое средство, которое в базе собственной имело вытяжку ибоги.

В середине 40-х – конце 50-х годов XX столетия ибогаин попал в Соединенных Штатах, где исследованием его воздействия на нашу психику занялось ЦРУ. В тот же этап в первый раз появились попытки химического синтеза вещества, которые были экономически необоснованными.

Несколько позднее, в 60-х гг. вышли также некоторые изучения о действии алкалоида на человеческий организм. В 1962 году страдающий героиновой наркоманией Г. Лоцоф подался задачей узнать, способен ли данный алкалоид вылечить человека от любви к иных психостимулирующим препаратам. По статьям Лоцофа, ибогаин отпустил его от запретного синдрома и алкогольной связи.

В 80-е годы ибогаин наряду с рядом иных психостимулирующих медицинских препаратов был внесен в «Перечень алкогольных веществ» в Соединенных Штатах и ряде иных стран. Невзирая на это, в Мексике, Австралии, Нидерландов и ряде иных стран вышли поликлиники, в которых велись попытки излечения наркомании при помощи вытяжки из корня ибоги.

На данный момент в большинстве стран ибогаин запрещен даже в условиях больниц, в связи с тем что может проявлять губительное воздействие на здоровье человека, резкие отравления и т.д.

Ибогаин производит психогенное и галлюциногенное действие. Положение модифицированного сознания под воздействием медицинского препарата приходит приблизительное через 40-50 секунд после приема. Его можно поделить на 2 главные фазы.

Первая – онейроидный галлюциноз либо грезоподобная дезориентация, длящаяся от 3 до 7 часов. Она выражается в утрате разумного восприятия реальности, формированию крупных мифических картин, переплетающихся с реальностью. Человек под действием алкалоида может чувствовать дезориентацию личности, другими словами понимать себя животным, объектом либо сутью.

2-й раунд – так именуемый «самоанализ». Может продолжаться до 30-36 часов, пока ибогаин целиком не выведется из организма. Положение напоминает сплю либо гипноз: человек ощущает себя невообразимо усталым, истощенным, однако не в состоянии заснуть. Ибогаиновое подпитие вынуждает человека постоянно возвращаться к мероприятиям собственной жизни, ужасам и мемуарам. Такие идеи принимают фигуру назойливого положения и сохраняются до этапа завершения действия алкалоида.

Как развивается связь от наркотика? Данный алкалоид не вызывает физической связи, но стимулирует довольно мощную эмоциональную прилипчивость. Человек, применяющий этот алкалоид, часто полагает, что может модифицированного сознания достигает «просветления» и приобретает вероятность ревизовать прежде происходившие с ним мероприятия, освободиться от своих фобий. Такое ложное мнение вынуждает людей регулярно возвращаться к потреблению ибогаина, после чего развивается психическая связь.

У кокаиновых либо героиновых наркоманов, пробующих при помощи использования ибогаина, вылечиться от любви к иным психогенным препаратам, связь от алкалоида появляется быстро. Чтобы освободиться от признаков интоксикации и депрессий, человек просто сменяет 1 тип наркотиков иным.

Ибогаин применяется перорально и вызывает нарушения работы пищеварительного тракта, отравления. Действие алкалоида стимулирует дурноту, боли в животике, неоднократные припадки блевоты. Если нужна кора ибоги советуем заглянуть на сайт theplantmagic.com.

В процессе фазы галлюцинаций человек ведет себя ненормально, у него срывается координация, развивается медлительность или лишняя хлопотливость. При просмотре медицинский работник может обозначить тахикардию, другими словами более частое биение сердца, влажность и бледнота дерматологических покровов, тремор рук.

Впрочем ибогаин, сравнивая с иными наркотиками, производит менее губительное воздействие на организм, в 1 случае из 300 его применение ведет к смертельному концу. Метаболизм, другими словами деление вещества, происходит в печени, из-за этого постоянное злоупотребление алкалоидом ведет к несоблюдению ее работы. У ряда людей, встречающих ибогаин, подчеркивается долго сохраняющееся расстройство координации перемещений, дисфункцию пищеварительной и сердечнососудистой системы. Долгое потребление наркотика стимулирует бремя мышления и нарушения психики.

Ситуации физической связи при применении ибогаина не установлены. Все-таки, резкая необходимость в алкалоиде быстро развивается у опиоидных наркоманов, которым применяют ибогаин для снятия запретного синдрома.

Ибогаин вызывает призрачные видения, принуждающие человека поверить в свою индивидуальность, в дееспособность осознать и разрешить какие-нибудь глобально значительные неприятности. Видения, вызванные медицинским препаратом, могут быть как позитивно, так и отрицательно покрашены. В последнем случае человек под действием алкалоида является спортивным, пуганным, слезным, впадает в истеричное положение.

При регулярном потреблении наркотика происходит депривация сна, которая в отдельных случаях может сохраняться до месяца. При этом у человека растут все сопутствующие симптомы бессонницы: раздражительность, нервозность, несоблюдение здоровья, медлительность мышления.

Злоупотребление ибогаином так подавляет психологическую технологию, что человек почти прекращает чувствовать какие-нибудь чувства без использования наркотика. Такое положение вызывает необходимость в постоянной стимуляции алкалоидами, развивается психологическая связь.

Можно ли кинуть собственноручно? В связи с тем что ибогаин не стимулирует физиологическую связь, то вероятно отказаться от его потребления собственноручно. Все-таки, у людей, долго встречающих наркотик, создается резкая необходимость в нем для чувства положения модифицированного сознания, галлюцинаций. При формировании психической связи от ибогаина человеку нужно направиться в больницу и получить помощь экспертов.

Терапия ибогаиновой связи включает прямую помощь человеку при выходе из онейроидного галлюциноза и дальнейшее лечение. С заболевшим действует психоаналитик, занятия ведутся как персонально, так и в команде. Синхронно больной приобретает медицинские препараты для усовершенствования сна, детоксикации организма и налаживания работы сердечнососудистой системы. В роли добавочной терапии используют витаминно-минеральные комплексы и физиопроцедуры: гидротерапия, грязелечение и другие.

Проекты индивидуальные домов

В случае если у вас есть вожделение касаемо проектов индивидуальных домов, то скорее всего есть представление о том, каким он обязан быть. В случае если типовые планы не подходят, то самое время подумать об личном. Лучше заказывать его у знатока. Личное проектирование разрешает принимать во внимание просьбы покупателя.

Хоть эта работа станет стоить дорогостоящие, но несмотря на все вышесказанное есть абсолютная уверенность, собственно что такового квартир более ни у кого нет. Зачастую личное проектирование приходится исполнять вынужденно.

К примеру, был получен необычный участок, по причине чего ни раз план с ним не имеет возможность смотреться гармонически. А временами перемен, желанных заказчиком, довольно большое количество, в следствие этого легче и выгоднее исполнить свежий план.

Проектирование жилища персонально подразумевает выполнение надлежащих рубежей: создание технического задания; контракт на проекты индивидуальных домов; оформление эскиза; проработка разделов. Кроме сего, есть вероятность заказать сооружения добавочных объектов, к примеру гаража, мастерской, бани. Временами потребуется создание зрительного плана в 3D.

В результате клиенту выдается абсолютный список-перечень документации, в который входят строительные и конструктивные сегменты. Собственно что различает мужчину, склонного к изменам? Когда отношениям приходит крышка.

Это надо создавать, дабы замедлить процесс старения Состав персонального плана Когда завершен процесс персонального проектирования, то покупателю предоставляется: генеральный план; поэтажные планы; намерения фасадов; разрезы здания; чертежи; расплата перекрытия. Спасибо данным составляющим возможно начинать строительство жилища.

Он станет владеть личные черты, коих нет ни в каких иных объектах. Личное проектирование разрешает сделать жилище мечты. Личное проектирование подразумевает создание памятке, где расписаны критерии построения объекта. Хоть приватные жилища меньше по объемам, этажам, все же без сего возводить их невозможно.

При этом это надо создавать не лишь только по причине надежности, но и для соблюдения законодательства. В нашей стране для строй дел нужно получить позволение, а для сего потребуется план.

В Карпатах сохраняется высокий уровень лавиноопасности

лавина,Альпы,

В связи с чем синоптики предупреждают, что в регионе сохраняется снеголавинная опасность третьего уровня. Как сообщает пресс-служба Государственной службы по чрезвычайным ситуациям, ссылаясь на данные Укргидрометцентра, в Карпатах сегодня возможен сход лавин.

Туристов и местных жителей просят быть осторожными во время пребывания в горах.

Напомним, как сообщалось, спасатели Государственной службы по чрезвычайным ситуациям Украины во вторник, 23 января, нашли туристов, которые заблудились в горах во время катания на лыжах. Пять человек, в том числе трое иностранцев, пропали около полудня.

На что способна первая крылатая ракета Украины?(ФОТО, ВИДЕО)

Нептун

В Украине испытали крылатую ракету наземного базирования Нептун полностью украинского производства. Новая ракета может поражать наземные и морские цели.

Испытанием Нептуна Украина открыла новый этап ракетной программы, согласно которому Вооруженные силы должны получить мощные высокоэффективные крылатые ракеты, заявил секретарь СНБО Александр Турчинов.

После разоружения украинской армии в соответствии с Будапештским меморандумом на вооружении не было ни одной крылатой ракеты, отметил Турчинов.

На что способна первая украинская крылатая ракета?

  Первая крылатая ракета Украины

Комплекс с противокорабельными крылатыми ракетами Нептун полностью является украинской разработкой, заявили в СНБО.

Созданием ракеты занимались конструкторы госпредприятия Луч в сотрудничестве с Мотор Сич и другими предприятиями военно-промышленного комплекса.

Ракета будет иметь три модификации: корабельного, наземного и воздушного базирования. Нептун будет размещаться в транспортно пусковых контейнерах. Длина ракеты с ускорителем составляет пять метров.

Новая украинская ракета призначена для поражения боевых кораблей и транспортных суден в ударных группах.

«Дальность действия наших крылатых ракет и их боевое снаряжение не противоречат подписанным Украиной международным соглашениям для такого вида оружия», — отметил Турчинов.

Первые испытания ракеты прошли 22 марта 2016 года. Также испытания Нептуна  проходили в середине 2017 года вместе с ракетой Ольха. Однако результаты не афишировали.

Во время испытания 30 января проверялись летные характеристики и работа систем ракеты. Испытания крылатой ракеты Нептун прошли успешно, сообщили в СНБО.

 Можно сравнить с американскими

Директор информационно-консалтинговой компании Defense Express Сергей Згурец говорит, что сейчас Нептун является очень своевременным проектом и назвал две причины:

-для Украины создание мощного оружия имеет исключительное значение для обеспечения национальной безопасности;

— в условиях ограниченных ресурсных возможностей стоит выбирать проекты по критерию «эффективность-стоимость».

«Это вполне национальный проект — нет зависимости от иностранных партнеров, что имеет особое значение на фоне отказа отдельных западных оборонных компаний поставлять Украине подобные образцы или комплектующие к ним”, — написал эксперт в Facebook.

Он отметил, что Луч разработал ракету, которая сочетает «новые идеи и уже проверенные решений, надежных конструкций, изготовление которых уже налажено в Украине». 

Военный эксперт уточнил, что это дозвуковая ракета, схема ее полета — стандартная для крылатой модели.

«На маршевом участке высота полета — 10-30 м, на конечном участке 4-5 м. Боевая часть — осколочно-фугасная. За счет оснащения различными типами головок самонаведения может поражать различные типы целей. Как с известными координатами, так и использоваться как противорадиолокационная ракета», — объясняет Згурец.

Она обеспечивает дальность стрельбы по морской цели на расстоянии 280 километров, а по береговой стационарной цели — еще дальше.

Эксперт говорит, что ее можно сравнить с американскими, китайскими и советскими ракетами с дальностью в пределах 300 километров. Он отметил, что среди украинских ракет Нептуну равных нет по дальности.

Предполагается, что Нептун будет на вооружении у береговых войск. Ракеты будут использовать для контроля над акваторией Черного моря.

Когда именно ракеты поступят на вооружение — пока неизвестно, ведь Нептун должен пройти все этапы государственных испытаний. Сколько таких ракет уже изготовлено — пока держат в секрете.

 

В России называют «туфтой»Газета.Ru рассказала о скепсисе среди российский военных по поводу испытания крылатой ракеты в Украине.

«Во-первых, это маловероятно, а во-вторых, однозначно не конкурентоспособно ни с нашим Калибром, ни с Tomahawk. У них отдельные заделы были, они собирают по частям и все неудачно», — заявил председатель комитета Госдумы по обороне и безопасности Владимир Шаманов.

Он считает, что испытание Нептуна было пропагандистской акцией.

«Чтобы на фоне вот этих всех мероприятий, которые американцы объявляют, показать вклад украинцев в дело последующей дестабилизации на рубежах России. Это все туфта», — заявил он.

В начале января этого года в Украине также провели первые испытания ракет оперативно-тактического комплекса Гром-2. Этот комплекс создается с целью поражения одиночных и групповых стационарных целей на расстоянии от 50 до 280 километров.

Испытания Грома также вызвали сомнение у российских парламентариев. В Госдуме посчитали, что причина публикации видео испытаний нового украинского оперативно-тактического комплекса — желание запугать мирное население и «испортить крымчанам новогодние каникулы».