Другое

Врачи напомнили основные симптомы гормонального дисбаланса

женщина Почему-то бытует мнение, что болезни, спровоцированные фактором эндокринных нарушений, касаются только половой сферы. Но медики говорят, что это далеко не так. Они могут вызвать ухудшение зрения, сахарный диабет, нарушение работы сердечнососудистой системы и другие проблемы.

10 наиболее часто встречающихся симптомов

1. Акне

У некоторых представительниц прекрасного пола акне появляется перед менструацией из-за гормональных изменений, происходящих в этот период в организме. Но если акне стало хроническим, не проходит, а новые высыпания появляются в любое время цикла, то не исключено нарушение уровня андрогенов. Эти гормоны стимулируют избыточную выработку жиров, которые впоследствии и провоцируют угревую сыпь.

2. Нарушения сна

Снижение уровня прогестерона непосредственно перед менструацией провоцирует трудности с засыпанием у женщин. То же самое происходит и после родов, хотя многие списывают такое явление на усталость, вызванной уходом за ребенком. Прогестерон выполняет расслабляющую функцию, но когда его уровень снижается, возможны тревога и стресс.

3. Постоянное чувство голода

Часто повышенный аппетит бывает вызван гормональным дисбалансом. Было установлено, что при нарушениях сна повышается уровень гормона грелина, который увеличивает чувство голода. Понижение уровня гормона лептина, который отвечает за регулирование аппетита, также провоцирует переедание и постоянное чувство голода.

4. Перепады настроения и депрессия

Гормональные изменения, которые происходят в организме женщины во время беременности, перед менструаций или в период менопаузы, повышают уровень стресса, увеличивают вероятность развития депрессии и других негативных состояний.

5. Головные боли и мигрени

В определенное время менструального цикла гормональная нагрузка приводит к сильным головным болям и даже мигреням.

6. Сухость влагалища

Сухость влагалища является явным признаком гормонального дисбаланса, а именно нарушения уровня гормона эстрогена, обычно такое происходит во время менопаузы. Данный симптом повышает риск вагинальных инфекций, а также негативно сказывается на качестве половой жизни.

7. Проблемы с пищеварением

Кортизол, или гормон стресса, вызывает в организме определенные физические реакции. Проявляются такое состояние головными болями, жесткостью мышц, плохим настроением. Иногда возникают неприятные проблемы с пищеварением — появляются воспаление, боль, запоры или диарея.

8. Постоянная усталость

Усталость может быть спровоцирована чрезмерными физическими или эмоциональными нагрузками, несбалансированным рационом, недостатком сна.

Однако не следует путать обычную физиологическую усталость с хронической, так как последняя может быть связана с недостатком гормонов щитовидной железы, гипотиреозом.

Еще одним характерным симптомом гипотиреоза является резкое увеличение веса, так как гормоны щитовидной железы отвечают еще и за контроль обмена веществ.

9. Изменения в молочных железах

Повышенный уровень эстрогенов увеличивает чувствительность груди, в результате даже обычное прикосновение может быть неприятным и даже болезненным. Кроме того, иногда в молочных железах образуются различные уплотнения: миомы, кисты или опухоли. По этой причине необходимо регулярно проходить осмотр на предмет появления комочков, неровностей и узелков.

10. Потеря сексуального влечения

Гормональный дисбаланс — одна из наиболее распространенных причин снижения полового влечения у женщин. Обычно в этом повинен низкий уровень эстрогена, который часто бывает в климактерическом периоде.

Если вы заподозрили у себя гормональные нарушения, то обязательно обратитесь к врачу, который проведет диагностику и назначит соответствующее лечение в каждом конкретном случае.

Источник: http://healthystyle.info

Как вылечить кашель народными средствами

мед и лимон Зима, сырость, сквозняки, вирусы, пониженный иммунитет и кашель… Если пустить болезнь на самотек, затяжной кашель может мучить долгое время, а то и закончиться неприятными осложнениями. Народные средства лечения кашля часто оказываются весьма эффективными.

Рецепты для взрослых

Жженый сахар. Оказывается, это еще и прекрасный способ забыть о кашле. Подогрев сахар на сковороде до коричневого цвета и тянущейся консистенции, рассасывайте его, чтобы он обволакивал горло. Сахар отлично снимает боль в горле и купирует кашель.

Средство для смелых. Вы не пробовали молоко с нежным чесночным привкусом? Теперь у вас есть такая возможность. Пять зубчиков чеснока рекомендуется потереть, залить молоком и довести до кипения. Пить настой теплым, несколько раз в день. Естественно, вкус у такого молока специфический, но кашель отступает.Гораздо мягче по составу теплое молоко с боржоми (в пропорции 1/1) или с медом (чайная ложка меда на стакан молока).

Молоко и инжир. В пол-литра молока положить несколько плодов инжира (3-4) и поставить на медленный огонь. Как только молоко приобретет более темный цвет, снимите с огня и можете выпить мелкими глоточками.

Сила эвкалипта. Эфирное масло эвкалипта в домашней аромалампе поможет дышать легче, а приступы сухого кашля становятся реже. Для внутреннего употребления 20 капель спиртовой настойки эвкалипта растворить в 1/4 стакана теплой воды. Принимать 3 раза в день.

Помощь трав. Отличный противовоспалительный и отхаркивающий эффект дает специальный сбор трав. Его можно купить в аптеке готовым, а можно приготовить самим. В одинаковых пропорциях нужно смешать солодку, чабрец, липу, душицу, мать-и-мачеху, мяту, сосновые почки, подорожник, медуницу и календулу. Две столовых ложки смеси из измельченных трав залейте 0,5 л кипятка и дайте настояться 1,5 часа в теплом месте. После процеживания пить по 150 мл за полчаса до еды 3-4 раза в день.

Мед и анис. Медово-анисовый отвар быстро помогает справиться с навязчивым сухим кашлем, так как превращает его в продуктивный. 1 чайную ложку меда смешайте с двумя столовыми ложками семян аниса и щепоткой соли. Залейте смесь 250 мл воды, доведите до температуры 30-35 градусов (максимальная температура – 40 градусов, после чего мед теряет свои свойства) и процедите. Принимайте по 2 столовых ложки через каждые 2 часа.

Рецепты для детей

Взрослым проще справиться со своим недомоганием, а если болеет ребенок? Как облегчить малышу самочувствие и в то же время использовать народные средства с осторожностью, с оглядкой на аллергию и специфические реакции организма?

Овощные соки. При сильных бронхитах и трахеитах очень помогает простой огуречный сок. Четверть или половину стакана свежевыжатого сока давать пить ребенку два-три раза в день. При отсутствии аллергии на мед можно подслащивать им напиток. Обратите внимание, что зимой в огурцах может быть много ненужной химии, поэтому это средство – скорее для осенних обострений. Также можно принимать свежеприготовленный сок моркови с медом по одной чайной ложке 5 раз в день. Отхаркивающим действием обладает также капустный сок.

Цитрусовый мед. Эфирные масла лимона прекрасно влияют на слизистую горла. При начинающейся ангине или кашле помогает простое разжевывание цедры лимона. Если же этот способ не для вашего ребенка, то попробуйте другой вариант: 3 столовые ложки меда смешать с соком одного лимона и дать 1-2 чайных ложки смеси ребенку. Смесь нужно рассасывать, чтобы она обволакивала горло, и после приема постараться не есть 1 час.

Ягоды. Малиновое варенье или перетертую с сахаром калину растворяют в теплой воде или чае. Эти ягоды обладают отличным противовоспалительным и успокаивающим эффектом.

Будьте здоровы!

Источник: https://www.segodnya.ua

Национальный совет кинокритиков США выбрал лучший фильм 2017

Национальный совет кинокритиков США Как сообщается на официальном сайте организации, им стала драма под названием «Секретное досье», которую снял режиссер Стивен Спилберг. Картина основана на реальных событиях и рассказывает о противостоянии журналистов и американского правительства в годы войны во Вьетнаме.

Исполнители главных ролей Том Хэнкс и Мэрил Стрип названы лучшими актерами года. Уиллем Дефо, сыгравший в фильме «Проект «Флорида», и Лори Меткаф, снявшаяся в драме «Леди Птица», получили награды как лучшие исполнители ролей второго плана. Создательница «Леди Птицы» Грета Гервиг была признана лучшим режиссером года.

В категории «лучший анимационный фильм» победу одержал проект студии Pixar «Тайна Коко». Триллер «Прочь» удостоен сразу двух наград — за лучший режиссерский дебют и лучший актерский ансамбль.

Торжественная церемония вручения премий состоится 9 января 2018 года в Нью-Йорке. Отметим, что Национальный совет кинокритиков США является одним из самых влиятельных профессиональных объединений в американской киноиндустрии. Он существует уже более 100 лет. По традиции именно с момент присуждения этой премии большой наградной сезон считается открытым.

Источник: https://www.kinonews.ru

В Киеве после столкновения двух авто пострадал водитель

ДТП

В результате аварии травмы получил один из водителей. Как сообщают очевидцы, дорожно-транспортное происшествие произошло на перекрестке улиц Маяковского и Закревского.

Тут около полуночи ВАЗ остановилась на красный свет светофора, а Hyundai сигнал светофора проигнорировал. От сильного удара водитель кроссовера получил ушибы и его скорая помощь увезла в больницу.

Врачи диагностировали у него закрытую черепно-мозговую травму, подозрение на сотрясение головного мозга и острую реакцию на стресс.

При этом полиция заподозрила его в алкогольной интоксикации.

Напомним, как сообщалось, в столице на пересечении улицы Головко и проспекта Лобановского произошло столкновение трех автомобилей. В этом аварии, к счатью, никто не пострадал.

В Киеве на станции метро задержали иностранца с оружием

пистолет

В Киеве на станции метро Демеевская работники полиции задержали 27-летнего уроженца другого государства, который подозрительно себя вел. Об этом в четверг, 30 ноября, сообщает пресс-служба Нацполиции. 

Во время личного досмотра у мужчины обнаружили пистолет, предположительно – травматический.

Вещественное доказательство изъяли и направили для проведения экспертизы. По словам иностранца, пистолет принадлежит ему, однако он не зарегистрирован в установленном порядке.

Правоохранители выяснили, что задержанный ранее привлекался к уголовной ответственности. Следователи устанавливают, при каких обстоятельствах мужчина приобрел и хранил оружие.

Следственным отделом начато уголовное производство по статье о незаконном обращении с оружием, боевыми припасами или взрывчатыми веществами. Задержанному грозит до семи лет лишения свободы.

Напомним, ранее на киевской станции метро Житомирская задержали пассажира, который в рюкзаке перевозил две гранаты и запалы к ним.

ТОП-10 мифов о коже

лицо Правильно, за кожей, ведь именно её состояние показывает, насколько хорошо женщина следит за собой.

Неудивительно, что уходовая косметика занимает большую часть полок в косметических магазинах.

Да, можно нанести макияж и замазать все недостатки, однако морщины и неровности кожи не получится «заштукатурить» и остаться при этом красивой.

Наверняка вы не раз слышали, что надо пить больше воды, и кожа будет увлажнена, или что кожа должна отдыхать от макияжа. Но так ли это на самом деле?

Надо пить больше воды, и кожа будет увлажнена

На самом деле до поверхностных слоев кожи влага попросту не добирается. Так что прекрати себя насиловать и пей столько, сколько хочется. А увлажнит кожу качественный крем или лосьон.

Кожа должна отдыхать от макияжа

Ну в общем да, но ночного периода коже для этого отдыха вполне достаточно. Естественно, если ты качественно удалила макияж и тщательно умылась. За 8 часов кожа успевает отдохнуть, освежиться и восстановить тонус, поэтому ты можешь спокойно пользоваться макияжем ежедневно, если тебе так нравится.

Чем чаще делать пилинг — тем чище будет кожа

Эксфолиация (удаление омертвевших клеток верхнего слоя кожи) очень важна, но если ты не хочешь добиться истончения, раздражений, шелушений и других признаков гиперэксфолиированной кожи, используй пилинг не чаще 2 раз в неделю, если у тебя кожа склонна к жирности, и 1 раз — если она сухая и чувствительная.

Размер пор можно уменьшить

Нет. Как толщина волоса, форма ногтя, разрез глаз и рост, размер пор определен генетически, это правда о коже лица. Увеличить размер пор можно, растянув их избытком кожного себума, а вот уменьшить — никак. Но визуально сделать поры менее заметными можно, и мы скоро расскажем, как!

Пропотеть полезно

Пот на 99% состоит из воды, никакие вредные вещества через поры не выводятся. Так что,если ты фанатка бикрам-йоги или систематически выматываешься в зале до седьмого пота,имей в виду, что пользу ты приносишь исключительно мышцам. А сауна просто вредна для сосудов.

Ботокс предотвратит морщины

В последнее время все чаще говорят о том, что использование инъекций ботокса способно предупредить образование мимических морщин. На самом деле это не так. У каждого лица своя мимика, и, пока морщинка не начала образовываться, предугадать, где именно она возникнет и какую именно мышцу нужно расслабить с помощью инъекции, невозможно.

Натуральная косметика безопаснее

Да, в ней нет консервантов, химикатов и искусственно созданных соединений. Но эфирные масла, кислоты, экстракты растений тоже могут доставить массу хлопот, например,аллергикам. Так что прежде чем использовать органическую косметику, обязательно делать аллерготест: нанеси каплю средства на внутренний сгиб локтя и отследи реакцию в течение 48 часов.

Кожа привыкает к крему

Это невозможно. Вот правда об уходе за кожей лица: если привычный крем перестал тебе подходить, значит, изменилось само состояние кожи на фоне гормонального перепада,стресса, изменения погоды или образа жизни. Так что если крем тебе подходит, ты можешь пользоваться им годами.

В холодную погоду кожа сохнет

Ровно наоборот: кожа сохнет в жару. То, что она при этом потеет и становится влажной наощупь — как раз признаки обезвоживания. Так что летом кожу надо увлажнять активнее,чем зимой.

Бальзам для губ вызывает зависимость

Многие отмечают, что, начав пользоваться бальзамами для губ, скоро обнаруживают, что обойтись без них уже не могут. На самом деле никакой зависимости не возникает, просто кожа губ действительно всегда нуждается в увлажнении, смягчении и защите. Просто мы,как правило, привыкаем к ощущению сухости губ. Начав пользоваться бальзамом,ты ощущаешь гораздо больший комфорт и, естественно, стремишься это состояние поддерживать.

Источник: https://newsyou.info/

На востоке РФ произошло три землетрясения за час

землетрясение Первые два землетрясения были магнитудой 6,2 и 5,0. Магнитуда третьего составила 4,9. Жертв и разрушений нет, угроза цунами не объявлялась.

В Беринговом море возле Командорских островов (Камчатский край, Россия) произошло три землетрясения за час. Об этом в четверг, 25 января, сообщает Интерфакс.

По данным Камчатского филиала Геофизической службы Российской академии наук, первые два землетрясения были магнитудой 6,2 и 5,0. Магнитуда третьего составила 4,9.

Эпицентр третьего землетрясения находился в акватории Берингова моря на глубине 37 км в 18 км от села Никольское, расположенного на острове Беринга.

Как сообщил представитель РАН, сейчас возле острова Беринга регистрируется много землетрясений, но эти три – наиболее сильные, их магнитуда превышает 4,5.

В свою очередь в Главном управлении МЧС России по Камчатскому краю отметили, что данные о том, ощущалось ли третье землетрясение в Никольском, в ведомство не поступали.

В результате всех трех землетрясений жертв и разрушений нет, угроза цунами не объявлялась.

Напомним, 19 января у западного побережья Камчатки произошло землетрясение магнитудой 5,7. 

Как сообщал Корреспондент.net, 25 января в Индийском океане, недалеко от восточного побережья Индии, произошло землетрясение магнитудой 5,9.

9 советов, которые помогут лучше понять ребенка

мама и сын Вот простые советы, которые помогут это сделать максимально эффективно.

Наблюдайте

Обращайте внимание на то, что делают, как себя выражают и чем увлекаются ваши дети. Это поможет вам воспринимать малыша как яркую индивидуальность, которая не нуждается в сравнениях с другими детьми. Как мама, вы должны честно ответить себе на несколько вопросов о своем ребенке:

Что кроха любит делать больше всего?

Как он реагирует, когда ему приходится что-то делать через силу?

Как быстро он адаптируется к изменениям?

С легкостью ли ему даются знакомства с новыми людьми, занятиями?

Проводите время с ребенком

В данном случае важно не количество, а качество. Какой бы насыщенной не была ваша жизнь, старайтесь уделять общению с крохой хотя бы несколько часов в день. Так, ребенок будет чувствовать связь с вами, а вы будете в курсе самых главных событий его жизни.

Слушайте

Можно быть рядом, но не слышать друг друга. Постарайтесь не отвлекаться во время общения с малышом, смотрите ему в глаза, поглаживайте по спине, если нужно держите за руку, но ни в коем случае не делайте вид, что слышите то, что он вам рассказывает.

Задавайте правильные вопросы

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок был максимально открытым, инициируйте разговоры, задавая правильные вопросы. Например, вместо «С кем ты играл сегодня?», поинтересуйтесь у крохи в какие игры он играл и чем они ему понравились. Что касается детских вопросов, адресованных вам, то здесь нужно проявить всю свою креативность. Даже если у вас нет ответа на вопрос, пообещайте малышу вернуться к нему через несколько дней. Естественно, что за это время вы должны подготовить внятный ответ.

Интересуйтесь развитием ребенка

Вы никогда не поймете детскую психику, если не будете знать об основных этапах развития его личности. Не поленитесь прочитать несколько авторитетных книг на эту тему или проконсультироваться со специалистом. Поверьте, эти знания очень помогут вам в процессе воспитания ребенка.

Сопереживайте

Эмпатия — еще один шаг к пониманию того, как устроена детская психика. Научитесь сопереживать своему ребенку, даже когда вам кажется, что его состояние вызвано абсолютно пустяковой ситуацией. Слушайте его и попробуйте понять, что именно кроха чувствует в данный момент.  Только так вы сможете стать ближе друг другу.

Обращайте внимание на окружение

Многочисленные исследования в области детской психологии показали, что на поведение ребенка во многом влияет его окружение. Потратьте время на то, чтобы оценить общую атмосферу, которая царит в детском саду, школе, на игровой площадке и других местах, где проводит время ваш ребенок.

Поддерживайте

Никогда ничего не навязывайте малышу и не пытайтесь заставить его что-то делать против воли. Вместо этого, будьте в курсе его интересов и пристрастий и в нужный момент просто поддержите, сказав как сильно вы в него верите. Поддержка родителей всегда придает сил и заставляет фокусироваться лишь на том, что действительно приносит удовольствие.

Наблюдайте за другими детьми

Иногда, понаблюдав за ровесниками своего сына или дочери, вы начинаете лучше понимать ребенка. Его поведение уже не кажется несносным, а ревность к младшему брату уже не вызывает у вас бурю негативных эмоций. Поняв особенности поведения  и развития других малышей, вы научитесь определять сильные и слабые стороны ребенка, от которых во многом зависит развитие его личности.

Источник: http://4mama.ua

Ким Кардашьян заработала 10 млн долларов за день

Ким Кардашьян Ким Кардашьян  сделала себе имя практически из ничего и зарабатывает гораздо больше многих именитых звезд Голливуда. На днях Ким умудрилась заработать 10 миллионов долларов всего за сутки.

На прошлой неделе звезда реалити-шоу «Семейство Кардашьян» анонсировала выход сразу трех новых ароматов Crystal Gardenia, Crystal Gardenia Oud и Crystal Gardenia Citrus. Партия была выпущена в количестве 30 000 экземпляров, а раскупили ее всего за сутки, что принесло Кардашьян сразу 10 миллионов долларов.

Как признается сама Ким, идея создания парфюма пришла к ней после ограбления в Париже год назад. «После той истории друзья часто дарили мне кристаллы. Я понимала, что это модно, однако для меня это приобрело новый смысл. Я начала их изучать и копать глубже», – рассказывает Ким, почему ее духи были выпущены во флаконах именно формы кристаллов. Поклонники же скептически отнеслись к ее объяснению и посчитали, что звезда привнесла в дизайн эротический подтекст.

Напомним, Ким Кардашьян снялась в откровенной фотосессии для издания Violet Grey. Ким предстала в прозрачном платье с блестящей вышивкой от бренда Julien Macdonald.

Известно, что скоро Ким и ее муж, американский рэпер Канье Уэст, станут родителями в третий раз. Однако на этот раз ребенка для звездной пары вынашивает суррогатная мать.источник: segodnya.ua