6 причин заняться женщине боевыми искусствами

Не секрет, что сегодня многие девушки ушли от общепринятых женских видов спорта, таких как танцы или гимнастика. Но в чем же главные преимущества занятий боевыми спортивными дисциплинами? И какие именно виды боевых искусств подходят женскому полу больше всего?

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

1. Сила и уверенность

Благодаря тому, что в боевых искусствах используют понятия ОФП (общая физическая подготовка) и СФП (специальная физическая подготовка), организм становится более крепким и сильным. Кроме того, узнав, на что ты способна, ты станешь более уверенной в себе.

Что такое охлаждающая йога

2. Выносливость и гибкость

Стабильные физические нагрузки с переменным упором на статику и динамику, раскрывают потенциал вашего организма. Кроме того, ни одно направление в боевых искусствах не обходится без комплекса упражнений на растяжку.

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

3. Хорошая компания

В клубах боевых искусств можно найти приятного спарринг партнера без вредных привычек и с прекрасной фигурой.



4. Отличная форма

Боевые искусства делают фигуру более изящной и привлекательной.

Совет редактора: стоит отметить, что некоторые виды боевых искусств, имеют особенности в подготовке, что не может не сказаться на конечном результате. Так, борцовское направление делает фигуру немного массивнее, а муай-тай и тхэквондо, наоборот, подсушивают.

Топ-5 танцев для похудения

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

5. Самооборона

В современном мире всегда нужно быть начеку, и боевые искусства помогут тебе в этом. Классические курсы самообороны никто не отменял, но боевые искусства позволят тебе подойти к вопросу защиты собственной чести и достоинства более собрано.

6. Душевное равновесие

Дисциплины боевых искусств подразумевают не только физическое самосовершенствование, но и духовный рост. Практики медитаций являются неотъемлемой частью тренировок.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Привороты на любовь самостоятельно

Приворот это единственный магический обряд, которым хоть однажды интересовалась каждая женщина. Когда традиционные способы завладеть ...

Заговоры на вызов любимого

Вызовы — одни из самых популярных коротких заговоров в любовной магии. Вы направляете всю свою ...

Как в старину гадали на Руси

Методики предсказания будущего используются с самых древних времен, они были распространены по всем континентам и ...

Как сделать талию тонкой: 3 совета спортсменов

Как сделать талию узкой, а животик плоским? Shutterstock Бесполезные упражнения Конечно, первоочередную роль здесь играет ...

Женщина и мужчина: Как делить домашние обязанности?

На хрупких плечах женщины, как правило, держится весь дом. Она стирает, убирает, готовит, воспитывает детей ...

Гадание на успех в бизнесе

Материальные блага на протяжении всей истории притягивали людей, потому нет ничего удивительного в том, что ...

Булавка от сглаза

Булавка не всегда выглядела как сегодня, но функции исполняла те же. Всем известно, что булавка ...

Любовь, секс и магия полнолуния. Секс-привязка в полнолуние

Ночная спутница всех влюбленных – луна, она завораживает своим таинственным мерцанием, очаровывает одинокие души, дарит ...

Заговор на ветер – белая магия любви

Стихии в магии всегда приходили на помощь человеку. Воздух одна из четырех стихий. Ветер – ...

Гороскоп сексуальности Водолея: поведение в постели мужчин и женщин этого знака

Будучи представителями воздушной стихии, они не придают большого значения физической сфере отношений. Как говорит сексуальный ...

Гадания зимой

Славянские народы любили гадать и чаще всего делали это зимой, когда появлялось много свободного времени, ...

Гадание по методу племени майя

Гадание майя – уникальное средство предсказания будущего, которым пользовался, пожалуй, самый загадочный народ, из когда-либо ...

Отворот, проводимый на кладбище

Отворот — эффективное средство, с помощью которого можно разрушить практически любые отношения, рассорить супружескую пару, ...

Заговор для борьбы с депрессией

Психика человека постоянно подвергается внешним атакам. За последнее время число психически неуравновешенных людей увеличилось в ...

Оберег защитит вашего малыша от злых сил

Многие из нас носят обереги. Они защищают, помогают, придают нам какие-то определенные качества и черты ...

Талисманы для привлечения денег

Наверное, не найдется такого человека, который не мечтал бы о неожиданном наследстве или о приличном ...

Гадание любит не любит расскажет правду о чувствах парня к тебе

Всех девушек волнует, как к ним относится молодой человек, который нравится. Карточное гадание любит не ...

Амулеты для знаков зодиака и их значение

Люди издавна проявляют интерес к амулетам. Наделяя предметы магическими свойствами и сверхсилами, они ищут у ...

Защита на автомобиль с помощью действенных оберегов

Миллионы автомобилей заполняют дороги больших и малых городов. Машина давно перестала быть роскошью. В семьях ...

Заговор для защиты отношений от ревности

Ревность – это очень неприятное негативное чувство, которое изводит и самого ревнивца и его любимого ...

Наказание обидчика при помощи пикового туза

При помощи черной магии можно сделать так, чтобы человек заболел и умер. Но если вы ...

Простые, но сильные любовные заговоры лидеры нашего опроса

Мы провели опрос среди посетителей нашего магического сборника и участников наших магических групп. Цель опроса ...

Заговоры с использованием яблока

Яблоко на протяжении многих веков считается плодом с сильнейшей магической энергетикой. Этот фрукт столетиями почитается ...

Книга Перемен

Ицзин – это древнекитайская «Книга Перемен», написанная в виде гексаграмм -предсказаний и позволяющая проводить простое ...

Рейтинг@Mail.ru