6 причин заняться женщине боевыми искусствами

Не секрет, что сегодня многие девушки ушли от общепринятых женских видов спорта, таких как танцы или гимнастика. Но в чем же главные преимущества занятий боевыми спортивными дисциплинами? И какие именно виды боевых искусств подходят женскому полу больше всего?

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

1. Сила и уверенность

Благодаря тому, что в боевых искусствах используют понятия ОФП (общая физическая подготовка) и СФП (специальная физическая подготовка), организм становится более крепким и сильным. Кроме того, узнав, на что ты способна, ты станешь более уверенной в себе.

Что такое охлаждающая йога

2. Выносливость и гибкость

Стабильные физические нагрузки с переменным упором на статику и динамику, раскрывают потенциал вашего организма. Кроме того, ни одно направление в боевых искусствах не обходится без комплекса упражнений на растяжку.

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

3. Хорошая компания

В клубах боевых искусств можно найти приятного спарринг партнера без вредных привычек и с прекрасной фигурой.



4. Отличная форма

Боевые искусства делают фигуру более изящной и привлекательной.

Совет редактора: стоит отметить, что некоторые виды боевых искусств, имеют особенности в подготовке, что не может не сказаться на конечном результате. Так, борцовское направление делает фигуру немного массивнее, а муай-тай и тхэквондо, наоборот, подсушивают.

Топ-5 танцев для похудения

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

5. Самооборона

В современном мире всегда нужно быть начеку, и боевые искусства помогут тебе в этом. Классические курсы самообороны никто не отменял, но боевые искусства позволят тебе подойти к вопросу защиты собственной чести и достоинства более собрано.

6. Душевное равновесие

Дисциплины боевых искусств подразумевают не только физическое самосовершенствование, но и духовный рост. Практики медитаций являются неотъемлемой частью тренировок.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как снять отворот?

Если только вчера у вас с вашим любимым человеком были прекрасные отношения, была полная гармония, ...

Идеальные платья для жары от украинского бренда

Легкая ткань, свободный силуэт и женственный фасон — три составляющих идеального платья для жарких дней. ...

Магия: настоящий документальный фильм: Войны черной и белой магии

Хотели бы вы посмотреть настоящий страшный фильм о магии? Не то, чем завален интернет, а ...

Отворот соперника

Бывают ситуации, когда любимый вам человек встречается или живет с другой женщиной или мужчиной. При ...

Разные характеры Львов и Рыб

В этой статье: Союз Льва и Рыб; Характеристика пар; Совместимость в отношениях. Лев и Рыбы ...

Гадание на денежное благополучие

Гадание на благосостояние и богатство существуют с давних пор. Есть специальные техники предсказания с помощью ...

Заговоры, чтобы явиться любимому во сне

Порой так хочется воплотить хороший сон в жизнь. А что если стать объектом прекрасного сновидения? ...

Отворот на любовь поможет избавиться от ненужных чувств

Этот обряд популярен не менее, чем приворот. Любовный отворот делают достаточно часто, когда хотят разорвать некую эмоциональную ...

Львы и Раки в совместимости по звездам

Рак и Лев – разные стихии, непохожие характеры. С первого взгляда малообещающая совместимость. Чтобы улучшить ...

Можно ли призвать духа для исполнения ваших желаний

Многие из нас с детства желают вызвать духов, но так и не решаются. Многие из ...

Опасен ли приворот на любовь любимого человека

Магическое действие приворотных ритуалов направлено на то, чтобы вызвать в другом человеке ответные чувства Привороты ...

6 правил идеального свидания

Итак, он пригласил вас на свидание! Вас ждет романтический ужин в уютном ресторанчике, вкусные блюда ...

Совместимость знаков зодиака Дева и Телец

Двенадцать знаков зодиака, так много вариантов их комбинаций. Некоторые из знаков составляют отличные пары на ...

Заговор оберег ребенка

Заговоры для вашего ребенка У вашего ребенка не меньше проблем, чем у вас. Период беззаботного ...

Нумерологическое гадание на личность

Гадание на собственную или чужую личность предназначено для тех людей, которые находятся в неопределенной сложной ...

Предсказания будущего по картам

Гадание на будущее – это методика предсказания, позволяющая узнать возможные варианты развития событий. Существует множество ...

Молитва чтобы вернуть кота

Бывает так, что пропажа домашнего любимца приносит огромные страдания. Ведь люди так сильно привязываются к ...

О порче на одиночество. Как она действует и можно ли её навести

Порча – это мощная магическая программа, направленная на причинение вреда человеку. С помощью такого обряда ...

Какая магия самая сильная

Самая сильная магия не оставляет следов энергетического воздействия. Для опытной ведьмы не составляет большого труда ...

Зачем нужны обереги?

Обереги, в современном мире, чаще играют роль создания стиля. Служат украшением и модной «фишкой». Многие, ...

Магия трав и поверья

Магия растений – один из наиболее старинных и эффективных методов колдовства. За несколько тысяч лет ...

Заговор, помогающий избавиться от грызунов и мышей

После этого ритуала Вы точно избавитесь от мышей, найдите на улице камень, принесите домой и ...

Магия славян — древние ритуалы наших предков

Славянская магия была неотъемлемой частью языческих традиций наших предков. Ведовство славян основано на вмешательстве Богов, ...

Как снять порчу в церкви

Первое, что поможет от порчи — это поход в ближайшую церковь и разговор с батюшкой. ...

Рейтинг@Mail.ru