Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Женская менопауза – понятие, о котором наслышаны и мужчины, и женщины. А вот понятие «андропауза» известно далеко не многим. Только недавно начали изучать возможные изменения в организме мужчин после 40 и 50 лет. Сегодня обсудим, что за «злачный» период поджидает каждого мужчину в зрелости, выделим основные симптомы; определим, что делать, если симптомы андропаузы вы обнаружили у себя, подскажем самое эффективное лечение.

Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения



Андропауза – состояние, возникающее в организме мужчин при дефиците мужского полового гормона – тестостерона и проявляющееся в виде различных симптомов, которые могут нарушать психическое и физическое здоровье мужчин.

Кому грозит

Как правило, андропауза у мужчин начинается после 35–40 лет. Долгое время симптомы данного состояния могут не вызывать особой тревоги у самого мужчины и его близкого окружения. Выраженность признаков андропаузы зависит от степени снижения тестостерона в крови, а также от изначального его значения. Так, если мужчина в молодости отличался повышенными сексуальными стремлениями, значит уровень тестостерона у него выше среднего и даже незначительное его снижение приведет к заметным изменениям в психическом и физическом здоровье. И наоборот, тихие, «неандрогенные» в молодости мужчины могут и не почувствовать, что андропауза пришла. Уровень тестостерона снижается приблизительно на 1 % в год, это относительно небольшие цифры, но значение тестостерона в организме мужчин настолько велико, что даже такое уменьшение вызывает значительные изменения. Лечение андропаузы неспецифическое и направлено на уменьшение тревожащих симптомов и состояний.



Также следует отметить, что мужчины, страдающие избыточным весом и ожирением, артериальной гипертензией и сахарным диабетом, приходят к этому состоянию в разы быстрее. Отсюда вытекает и средство для сохранения мужского здоровья – профилактика всех этих заболеваний еще с молодости.

Проявления

Основные проявления мужской менопаузы:

  • Изменения в половой сфере.

Самые ощутимые симптомы андропаузы касаются половой сферы. К ним относятся:

  1. Нарушение эрекции.
  2. Нарушение эякуляции в виде раннего или позднего семяизвержения.
  3. Снижение полового влечения – либидо.
  4. Снижение способности к зачатию.
  5. Изменение ощущений оргазма, он не приносит прежнего удовольствия.



С дисфункциями в половой сфере сложнее всего бороться, лечение, как правило, дорогостоящее и приносит облегчение лишь на какое-то время. Здесь без уролога-андролога не обойтись.

Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения



Но не только это беспокоит сильную половину человечества. Общее состояние и физическое здоровье тоже начинает подводить, что проявляется следующими признаками:

  • Изменяется функционирование систем организма.
  • Замедляется обмен веществ, вследствие этого очень легко набрать лишний вес даже при обычном образе жизни.
  • Мышечная масса медленнее возобновляется, а часть ее даже заменяется жировыми клетками. Из-за повышенной дряблости мышц и отложений жира вокруг внутренних органов появляется «пивной» живот.
  • Снижается плотность костной ткани, в результате легче получить перелом кости, а рост на пару сантиметров становится ниже.
  • Мужчина при наступлении андропаузы начинает утомляться от ранее привычной физической нагрузки.
  • Чаще беспокоят боли в суставах и позвоночнике.
  • Могут возникнуть проблемы с предстательной железой, что проявляется нарушением мочеиспускания, частыми ночными позывами к мочеиспусканию.



Как правило, с этими жалобами мужчины обращаются к профильным специалистам и проходят соответствующее лечение.

  • Последняя группа симптомов касается психо-эмоционального состояния мужчин:
  1. Повышенная возбудимость, раздражительность.
  2. Снижение памяти и общей работоспособности.
  3. Проблемы с засыпанием и продолжительностью сна.

Обычно все подобные проявления связывают с проблемами на работе или в семье, иногда просто объясняют тем, что с возрастом у мужчины портится характер.



Как улучшить свое самочувствие?

Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

Что же делать и какое лечение у всех симптомов андропаузы? Многие любопытные мужчины, столкнувшись с описанием мужского климакса и обнаружив у себя кучу подобных расстройств, начинают беспокоиться и метаться по врачам, с ужасом пытаясь найти подходящее лечение. Но не стоит списывать все свои болезни на андропаузу. Правильно оценить ситуацию сможет лишь квалифицированный специалист, который и назначит правильное лечение. Что делать, если вы остались один на один со своими проблемами:

  • Больше двигайтесь. Физическая активность не только поможет побороть стремительно увеличивающийся лишний вес, но и будет эффективным средством в борьбе с раздражительностью, нервозностью и возбудимостью.
  • Правильное питание – залог здоровья в любом возрасте. Еда должна наполовину состоять из свежих фруктов и овощей. Полноценный белок в виде нежирного мяса, яиц, кисломолочных продуктов должен обязательно ежедневно входить в рацион. И, конечно же, помните, что мучные и кондитерские изделия, сладкие газированные напитки, продукты быстрого питания (фастфуды и подобное) – удел всех, но только не вас. Не забывайте и о вреде чрезмерного употребления алкоголя, поскольку все алкогольные напитки еще и высококалорийные. Бокал сухого хорошего вина – вот то, что вы теперь можете себе позволить.
  • Нагружайте себя умственной деятельностью, так вы сможете регулярно тренировать память, а вдобавок и профилактику некоторых неврологических заболеваний проводить. Идеально, если вы займетесь изучением иностранного языка.
  • Конечно, при нарушении работы какого-то органа незамедлительно обратитесь к специалисту.



Важно! Симптомы андропаузы могут возникать и у совсем молодых мужчин. Это всегда связано либо с проведением химиотерапии в случае лечения онкологических заболеваний, либо с воздействием радиационного облучения на область яичек, а также может быть следствием приема некоторых препаратов для лечения сопутствующих заболеваний. Внезапное появление признаков андропаузы характерно и для кастрации – удаления яичек по определенным причинам.

Андропауза – не приговор и не серьезное заболевание, это всего лишь название для описания части жизни всех мужчин. Степень проявления симптомов андропаузы во многом зависит от состояния организма к моменту ее наступления, поэтому самый легкий способ избежать «тяжелого климакса» – вести здоровый образ жизни с юных лет.



Андропауза у мужчин: симптомы и способы их устранения

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как увеличить толщину полового члена (все способы)

Возможность увеличения полового члена всегда волновала мужчин. Исследования показывают, что приблизительно 30–40 % мужчин недовольны ...

Как разнообразить секс с женой (советы мужчинам)

Секс похож на бизнес, его надо постоянно развивать. Эта цитата американской актрисы Мэй Вест очень ...

Эрогенные зоны у мужчин: есть ли они и где находятся

Многие искренне верят, что мысль о сексе возникает в голове мужчины каждые десять минут. Это, ...

Оргазм у мужчин: все факты о том, как продлить удовольствие

Не секрет, что эмоции, то есть удовлетворенность от секса, зависят от силы оргазма. Именно поэтому ...

Возбуждающие препараты для мужчины и женщины

Возбуждающие средства (препараты – афродизиаки) – средства для повышения половой активности. Известны афродизиаки с глубокой ...

Мошонка: что это такое, строение, травмы и патологии

Важность мошонки у мужчин сложно недооценивать, ведь главная ее функция — защитная. Она охраняет важнейшие ...

Прыщи на члене: виды, причины и лечение высыпаний

Появление на коже высыпаний всегда вызывает тревогу, тем более если это кожа половых органов. Согласно ...

Дигидротестостерон у мужчин: норма и отклонения

Дигидротестостерон – активная форма андрогенного протогормона тестостерона, который влияет на функционирование организма мужчин. Про дигидротестостерон ...

Гинекомастия у мужчин: причины, симптомы и лечение

Гинекомастия у мужчин – это состояние, которое характеризуется увеличением грудных желез у мужчин. Какой-либо выраженной ...

Пролактин у мужчин: повышенный, норма и пониженный

Пролактин – гормон, вырабатываемый передней долей гипофиза, пролактин у мужчин синтезируется меньше, чем у женщин. ...

Антиспермальные антитела (АСАТ): что это такое, норма и отклонения

Антиспермальные антитела представляют собой особые белки, вырабатываемые иммунной системой, являющиеся антителами к антигенам сперматозоидных мембран. ...

ФСГ у мужчин: что это такое, норма и отклонения

ФСГ у мужчин совместно с ЛГ являются гонадотропными гормонами передней доли гипофиза. Это основные гормоны, ...

Кадык у женщин и мужчин: что это такое и зачем он нужен

Не секрет, что некоторые мужчины при определенных актерских навыках и умении перевоплощаться могут внешне сойти ...

Андрогены: что это такое, их функции и значение для мужчин

Для специалистов не секрет, что полноценное выполнение организмом своих функций невозможно без гормонов. Огромное значение ...

Гормональный сбой у мужчин: симптомы и лечение

Нарушения гормонального фона происходят как в женском, так и в мужском организме. Но только в ...

Мужские половые гормоны: функции и значение

Мужские половые гормоны или андрогены представляют собой биологически активные вещества, которые содержатся в организме как ...

Эстрадиол у мужчин: норма и повышенный уровень

Женский половой гормон эстрадиол у мужчин вырабатывается в сравнительно небольшом количестве надпочечниками, его корковым слоем. ...

Анализ ПСА у мужчин: расшифровка, норма, отклонения

Простатический специфический антиген (ПСА) у мужчин является полипептидом и своеобразным маркером, с помощью которого в ...

Боль в паху справа у мужчин: причины и лечение

Боль – это злой цепной пес на страже нашего здоровья, и если он поднимает голову, ...

Боль в паху слева у мужчин: причины и лечение

Возникающая у мужчин боль в паху слева имеет разные причины. Нередко такая боль у мужчин ...

Болит низ живота у мужчин: причины и что делать

Боли внизу живота у мужчин бывают нечасто. Однако если же все-таки болит живот, то это свидетельствует о ...

Как собрать мочу у грудничка (мальчика): все способы

Все люди, следящие за своим здоровьем, периодически сталкиваются с необходимостью сдавать анализы, в том числе мочи (например, ...

Отекают ноги у мужчин: причины и лечение

Ошибочно считать, что отеки в области ног — исключительно женская проблема. Это не так. Хотя намного реже, но ...

УЗИ мошонки: цена, подготовка и расшифровка результатов

Для УЗИ мошонки не требуется специальная подготовка пациента. Но чаще исследование назначается одновременно с изучением ...

Рейтинг@Mail.ru