Бассейн и — женское здоровье: за — и — против, Бажена: женский журнал

Бассейн и - женское здоровье: за - и - против, Бажена: женский журнал

Посещение бассейна незаменимое удовольствие в холодное время года. Занятие в воде закаливают организм, подготавливают его к летним купаниям. Как правило, люди, занимающиеся в бассейне, меньше болеют простудными заболеваниями, физически более выносливы и закалены, выглядят подтянутыми и бодрыми. Когда речь идет об общем иммунитете, несомненно, занятия в бассейне стимулируют его. Но как же быть с некоторыми неприятными фактами, с которыми сталкивается человек, посещающий бассейн, и насколько они вредны?

Интимная гигиена это действительно интимная тема, сегодня часто поднимаемая и в медицинской литературе, и в популярных изданиях, и на форумах в Интернете. Можно предположить, что достаточно молодая часть населения (как мужчины, так и женщины) столкнулась со сравнительно новой проблемой войны бактерий дисбактериозом половых органов. В обычный условиях (в здоровом организме) во влагалище обитает так называемая нормальная микрофлора тот клан бактерий, деятельность которого обеспечивает интимное здоровье: сопротивляемость инфекциям и стрессовым ситуациям, при которых равновесие между нормальными и вредными бактериями может измениться.

Нормальная микрофлора: лактобактерии или палочки Додерляйна 90%, бифидобактерии чуть менее 10%, остальные бактерии стафилококки, гарднереллы, грибы кандида, стрептококки, микоплазмы, уреаплазмы. Иммунная система не оказывает никакого влияния на нормальную микрофлору, а на возбудителей инфекций действует агрессивно, выделяя разнообразные биологически активные вещества, поддерживающие равновесие.

Причины нарушения этого равновесия могут быть различными. Например, переохлаждение организма; изменение гормонального фона, связанное с беременностью и родами, возрастными изменениями; стрессовые ситуации, которыми изобилует современный деловой мир; неправильный интимный уход; возбудители инфекций; длительное лечение лекарственными средствами, нарушающими баланс микрофлоры, в первую очередь к ним относятся антибиотики и противомикробные препараты.

Легким физиологичным стрессом являются для нашего организма разнообразные водные процедуры: физические занятия в бассейне, сауна или русская баня, гидромассаж, контрастные души и т. д. Термин физиологичный значит естественный, то есть во время этих процедур происходит выделение в организме биологически активных веществ гормонов, с их помощью организм приспосабливается к изменяющимся условиям окружающей среды, в данном случае этим условием является холодная или горячая вода и упражнения в ней.

Такой стресс очень полезен для организма в целом в это время он оживает, просыпается, активный фон запоминается иммунной системой. Чем больше Вы занимаетесь, тем выше этот запоминаемый уровень, тем больше укрепляется иммунитет.

Теперь о воде. В бассейне вода может быть хлорированной, озонированной, фторированной, обеззараженной с помощью ультразвука, морских солей.

Все способы обеззараживания воды, кроме хлорирования, достаточно дороги, поэтому по сей день хлорка является самым распространенным и надежным способом обработки воды.

Разбираем по полочкам вредные воздействия хлорки на организм.

Воздействие на слизистые: наибольшее вредное влияние хлорированная вода может нанести глазам: вызвать ожог или коньюктивит, особенно если не смывать косметику перед занятиями в бассейне. Хлорка сама по себе сильный аллерген, а в совокупности с косметикой может вызвать индивидуальные аллергические реакции. Так что лучше смыть косметику и нанести на кожу специальный защитный крем, а при плавании и нырянии надеть специальные очки.

Волосы после попадания на них хлорированной воды становятся тусклыми и хрупкими. В этом случае на помощь придет восстанавливающая структуру волос косметика и шапочки для бассейна. Профессиональные пловцы используют шапочки исключительно из силикона. Они достаточно дороги, но очень плотно облегают голову и сводят на нет проникновение воды на волосы.

Слизистые оболочки интимной зоны не так чувствительны к хлорированной воде. Чтобы избежать их сухости, после бассейна рекомендуется пользоваться интимным гелем.

Заражение половыми инфекциями в бассейне практически исключено при соблюдении правил личной гигиены. В хлорированной воде погибают все формы бактерий.

Специалисты говорят, что для заражения необходим эффект втирания в слизистые оболочки, притом концентрация болезнетворного микроба должна быть значительной, что в хлорированной воде бассейна сложно осуществимо.

В недавнем времени специалисты рекомендовали для защиты вагинальные тампоны с кремом Фарматекс во время плавания в бассейне, но данное лекарственное средство при частом применении само по себе вызывает нарушения баланса нормальной микрофлоры во влагалище, так что такой способ защиты является спорным. Притом тампоны могут даже способствовать размножению патогенной (болезнетворной) микрофлоры, если их не менять достаточно часто (специалисты рекомендуют каждые 2−3 часа). Во время менструации вообще рекомендуется не посещать бассейн, так как в эти дни женский иммунитет особенно ослаблен и вероятность заработать элементарное воспаление достаточно велика.

Бассейн и - женское здоровье: за - и - против, Бажена: женский журналИспользование после посещения бассейна любого мыла на основе триклозана или интимного спрэя на основе хлоргексидина обеспечит антисептический эффект.

Использование так называемых защитных прокладок, содержащих фито-барьеры, сорбенты (поглотители) на основе натуральных компонентов возможно только с целью предотвращения небольших раздражений на слизистой.

За сочетанием фито-барьер скрывается наличие растительных экстрактов, которые в общем оказывают противовоспалительное и слабое антисептическое действие.

Наиболее широко применяются экстракты ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, череды трехраздельной, облепихи крушиновидной, календулы лекарственной, мяты перечной, аира болотного, софоры японской, амурского бархата и жимолости (последние два растения не являются лекарственными, применяются только в народной медицине).

Такие прокладки рекомендуются производителями для профилактики и лечения хронических женских заболеваний.

Профилактически такие прокладки могут снять лишь местное раздражение, а заявления на счет лечебного эффекта, пожалуй, можно счесть пустыми обещаниями.

Обратите внимание, речь идет только об эффектах вне водной среды! Активные вещества экстрактов могут химически соединяться с хлором в воде бассейна и приводить к непредсказуемым эффектам: аллергическим в первую очередь, причем в воде может происходить дезактивация биологически активных веществ.

Негативное действие хлорированной воды на кожу тела можно предотвратить используя гель для душа специальной серии после бассейна (многие фирмы выпускают такую косметику), противогрибковые гели, молочко или лосьон для тела непосредственно после водных процедур в бассейне. Особенно хороша в этом случае косметика с морскими минералами она идеально восстанавливает водно-липидную пленку, увлажняет и питает кожу тела.

Конечно, основополагающим является наличие хорошего крепкого иммунитета, который, кстати, не может развиться, если организм не будет контактировать с микроорганизмами, в том числе и болезнетворными. В условиях полной стерильности иммунитет не формируется вовсе, в этом отношении контакт с чужеродной микрофлорой даже полезен.

При соблюдении правил личной гигиены и рекомендаций гинеколога сохранить женское здоровье не составляет труда. Важно не забывать о нем, всеми возможными путями предотвращать заболевание. Это гораздо более эффективный путь, чем лечение уже возникшей болезни!

О admin

x

Check Also

Вред инфракрасной сауны

Инфракрасная сауна является одним из самых доступных видов парного отдыха, поэтому ее популярность растет. Сегодня установить небольшую инфракрасную кабину может любой человек даже в своей малогабаритной квартире.

Вред излучения от компьютера на организм человека

Глобальное применение компьютера ворвалось в жизнь каждого человека. Как все электроприборы, он источает электромагнитное излучение, и если его количество большое, соответственно и вред на организм немаленький.

Вред и польза безалкогольного пива

Вредно ли безалкогольное пиво? Этот вопрос волнует многих любителей этого пенного и вкусного напитка. Ведь спиртное напитки употреблять можно не во всех жизненных ситуациях.

Вред бюстгальтера или зачем его носить, Женское здоровье

Многие женщины привыкли носить бюстгальтер, даже не задумываясь для чего. В современном обществе принято считать, что это вещь, без которой трудно обойтись. Интересно то, что ношение этого предмета одежды не является необходимостью для большинства женщин, это делается в основном по эстетическим причинам.

Восточный календарь животных по годам (Китайский гороскоп)

Если вы не знаете животного в год которого родились, то просто выберите год вашего рождения, и вы сможете узнать подробную характеристику о себе, и интересующем вас человеке.

Восстановление после инсульта правой стороны в домашних условиях

Что нужно делать на дому для восстановления правой стороны после инсульта Следует учитывать, что в случаях, когда происходит восстановление после инсульта, правая сторона в домашних условиях отходит чаще, чем левая.

Вопросы о кесаревом сечении

Плохой врач лечит болезнь, хороший - причину болезни. Роды сами по себе всегда вызывают у будущей мамы кучу вопросов, если же предстоит кесарево сечение в родах, то вопросов становится ещё больше.

Вопросы и ответы о линзах — то, что вы давно хотели знать о них — Контактные линзы — Медицинский сайт

Вопросы и ответы о линзах - то, что вы давно хотели знать о них Линзы не могут навредить глазам, но к их ношению есть следующие противопоказания. Это, в первую очередь: - воспалительные заболевания глаз и век, такие, как блефарит и подобные им заболевания; - простудные заболевания.

Вольфганг Амадей Моцарт Классическая Музыка Для Детей

Вольфганг Амадей Моцарт Классическая Музыка Для Детей. Волшебная Музыка Моцарта Содержание: Фрагмент первой части Симфонии № 40 соль мажор, 4 пьесы KV5 (менуэт, аллегретто, менуэт, танец), Аллегро KV8, 8 пьес KV15 (скерцо, гавот, менуэт, аллегро, марш, менуэт, гавот, менуэт), 2 пьесы KV19 (аллегро, менуэт), Рондо из Сонаты для фортепиано №11 ля мажор, Тема с вариациями из Сонаты для фортепиано № 11 ля мажор, Рондо ре мажор KV486, Фантазия ре минор KV397, Маленькая ночная серенада.

Возраст старородящей женщины

Возраст старородящей женщины. А стоит ли беременеть после…? В настоящее время мамы «в возрасте», вынашивающие ребенка, могут не беспокоится. Нахождение под наблюдением врачей – лучший способ позаботиться о здоровье своего малыша.

Возможно ли запланировать двойню?

Я порой пошевелиться от боли не могла, так спина болела. Мой врач сказал, что бы я тогда пластырь Ве. Что за бред я прочитала? Кто это живет для себя? Мужчины.? Да, они живут.

Воздухоочиститель от аллергии — как выбрать очистители воздуха для аллергиков и астматиков

При появлении первоначальной ее симптоматики нужно определить раздражитель, который спровоцировал негативную реакцию, позаботиться о его обеззараживании, повышении иммунитета и чистоте окружающего воздуха.

Воздухоочистители для дома: как правильно выбрать? Рейтинг и отзывы покупателей

Воздухоочистители для дома: как правильно выбрать? Рейтинг и отзывы покупателей Каждый большой современный город переполнен транспортными средствами, заводами и предприятиями.

Воздух которым мы дышим и меры по его улучшению

Каким воздухом мы дышим в городе? Из всех факторов окружающей среды атмосферный воздух наиболее значим для здоровья человека. К сожалению, лишь малая часть современного населения Земли дышит чистым воздухом.

Водный баланс: сколько воды нужно пить и как часто — Зожник

Мы уже подробно раскрывали тему, почему пить воду можно и во время еды и до и после, а также что пить 3 литра воды в день не нужно. Сегодня же подобрали для вас множество научных исследований на базовую тему — о том, сколько воды все же нужно пить, как правильно поддерживать водный баланс в организме, о правилах питья в течение дня и во время приема пищи.

Водная диета для похудения

Два атома водорода, один – кислорода, соединенные ковалентной связью – рецепт удивительной диеты, число адептов которой постоянно увеличивается. Впервые в истории появилась система питания, благодаря которой можно худеть, не лишая себя ровным счетом ничего.

Вода: сколько пить в день, медицинская норма, польза и вред

Вода - основа всего живого на Земле, залог здоровья, долголетия и плодородия. Без воды не могут жить ни люди, ни животные, ни растения. Не каждый человек проживёт без пищи месяц, а без воды максимум неделю ( при повышенной температуре тела и вовсе не более трёх дней). Общее количество воды в человеческом организме в зависимости от его веса и возраста составляет от 55 до 78% от массы тела, наш мозг на 80% состоит из воды, в человеческом эмбрионе и вовсе все 97% воды.

Вода Сасси: 2 рецепта и свойства

Здравствуйте дорогие читатели. В этом посте хочется поговорить не на вечную тему — что съесть, чтобы похудеть, а на не менее интересующую всех худеющих тему — что выпить, чтобы похудеть? Итак, давайте поговорим о воде Сасси.

Вода Сасси для похудения: рецепты, как и сколько пить, эффективность и противопоказания

Напиток с лимоном, имбирем и листьями мяты, известный как вода Сасси, используется во всем мире. Если заменить питьевой рацион этим напитком, можно не только похудеть, но и поправить свое здоровье.

Вода натощак – чем полезно пить c утра?

Вода – это вещество, в котором наш организм нуждается постоянно. Независимо от пола, возраста, местности проживания, состояния здоровья и других характеристик, жидкость необходима человеку, именно поэтому она должна стать неотъемлемой частью ежедневного рациона.

Вода для похудения: когда, сколько и какую воду пить

Проблема количества потребления воды во время похудения — не просто маркетинговый ход для продажи воды или тема для людей, стремящихся похудеть, а совсем наоборот имеет первостепенное значение в проблеме похудения.

Вода для похудения — как похудеть на водной диете

Водная диета как правильно пить воду чтобы похудеть Нет ничего проще для похудения, чем водная диета. Она самая щадящая, недорогая, эффективная и удобная. Вода для похудения не имеет противопоказаний и не вызывает осложнений.

Вода в организме человека — это важно

Почему сегодня так много говорят о воде? Знаю, что как только я начинаю много пить, то сразу появляются отеки, да и вес заметно растет. Но куда не посмотришь, все чуть ли ни в один голос твердят, что нужно пить больше и больше чистой воды! Настало время и мне разобраться с этим.

Во рту привкус металла — что это может быть: причины у женщин и мужчин, LS

Во рту привкус металла - что это может быть: причины у женщин и мужчин Вы начали ощущать во рту привкус металла - что это может быть? К сожалению, дать простой и однозначный ответ о причинах этого неприятного ощущения нельзя.

Рейтинг@Mail.ru