Ответить однозначно на вопрос: можно ли беременным ходить в бассейн, – довольно непросто. Каждой беременной женщине следует грамотно подходить к этому вопросу. Прежде чем посещать бассейн, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Можно ли беременным ходить в бассейн

Можно ли беременным ходить в бассейн

Ответить однозначно на вопрос: можно ли беременным ходить в бассейн, – довольно непросто. Каждой беременной женщине следует грамотно подходить к этому вопросу. Прежде чем посещать бассейн, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. При отсутствии каких-либо показаний посещение бассейна благотворно влияет на здоровье будущей мамы и малыша.

Заручившись одобрением гинеколога, можно смело идти в бассейн. Необходимо получить подробные рекомендации специалиста, который подскажет когда можно купаться в бассейне, а когда лучше воздержаться.

Бассейн лучше посещать при законченном формировании слизистой пробки, которая предупреждает проникновение вредных компонентов внутрь цервикального канала беременной. Другими словами, полностью защищает малыша от внешних негативных воздействий.

Можно ли беременным ходить в бассейн

Можно ли беременным ходить в бассейн

Можно ли беременным ходить в бассейн

Можно ли беременным ходить в бассейн

Этап формирования пробки начинается на 7 неделе беременности. Это значит, что на первом семестре беременности ходить в бассейн нежелательно (первые 12 недель). Начиная с 13 недели, можно заниматься плаванием. Когда наступит 36-я неделя, посещение бассейна следует прекратить. На этом сроке пробка у большинства беременных начинает отслаиваться. Следовательно, появляется риск проникновения к плоду различных инфекций.

В воде тело становится как бы невесомым, что позволяет разгрузить позвоночник будущей мамы. Соответственно, снижается ощущение тяжести в теле беременной. Одновременно улетучиваются боли в спине, стабилизируется психоэмоциональное состояние.

Начинать рекомендуется с лёгкой разминки, можно поплескаться у бортика в воде. Затем нужно постепенно переходить к плаванию.

Дабы развеять страхи и сомнения будущих мам относительно здоровья своего малыша, ниже перечисляются аргументированные доводы о пользе плавания:

  1. Водное пространство позволяет разгрузить позвоночник, благодаря чему удаётся избежать остеохондроза и болей в спине.
  2. Во время плавания расходуется большее количество калорий, чем при обычных физических нагрузках. При этом вероятность растянуть сухожилия и мышцы практически равна нулю. Это идеальное решение для будущих мам с избыточным весом.
  3. Плавание стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы. В результате кровь и лимфа лучше циркулируют по организму, нормализуется артериальное давление, повышается прочность сосудов и сердечных мышц. Отличное решение при гипертонии и варикозе.
  4. Манипуляции в воде помогают вывести лишнюю жидкость из тканей, благодаря чему можно избавиться от отёков.
  5. Плавая и ныряя в бассейне, будущая мама хорошо подготавливается к родам и вырабатывает правильное дыхание. За счёт задержки дыхания при нырянии повышается жизнестойкость и самого малыша. Учитывая, что при родах уменьшается доступ кислорода к плоду, ребёнку будет легче с этим справиться.
  6. Во время плавания ощущается единая стихия малыша и будущей мамы. Гармоничное единение с собственным ребёнком оказывает благотворное влияние на психоэмоциональное состояние беременной.
  7. Плавание способствует укреплению иммунитета.

Нельзя посещать бассейн беременным:

  • при гипертонусе матки;
  • с обильными выделениями;
  • входящим в группу риска преждевременных родов;
  • страдающим сильным токсикозом;
  • с инфекционными заболеваниями;
  • в период обострения хронических заболеваний;
  • если они плохо себя чувствуют или у них болит голова;
  • с негативной реакцией на хлорку;
  • если в анамнезе был отмечен самопроизвольный выкидыш.

О admin

x

Check Also

18 неделя беременности — вес и размер плода, фото, УЗИ, живот и шевеления на 18 неделе

18 неделя беременности – продолжение невероятно приятного и самого легкого второго триместра. Если у вас вторая беременность, на этом сроке вы почувствуете шевеление малыша! Но очень часто будущие мамочки замечают первые ощущения движений крохи еще раньше обычного срока, особенно это характерно для мам с астеническим телосложением.

18 — Восемнадцатая неделя беременности: развитие плода, плацента и самочувствие

На восемнадцатой неделе беременности у Вашего будущего ребенка уже сформировались руки, ноги и пальцы, на подушечках которых все четче проявляются уникальные отпечатки.

18 неделя беременности — все о беременности на 18 неделе, Твой Малыш

Две звезды: как Алла Пугачева поздравила внучку Софии Ротару с днем рождения ТОП-5 мест в Киеве, где можно покататься вместе с малышом. Личный опыт мамы «Маленькие чудеса»: фотопроект украинского фотографа о преждевременно рожденных детках Что происходит на восемнадцатой неделе беременности? Матка поднялась и уже находится на уровне пупка.

18 неделя беременности: фото живота, УЗИ и вес плода, боли и выделения, ощущения на 18 неделе

Содержание: Вот и наступила 18 неделя беременности, а поэтому давайте разберем, что происходит с малышом и мамой, каковы ощущения женщины в этот период. Суставы и костная ткань ребенка укрепляются.

18 неделя беременности – полное описание, фото, узи, советы

Ребенок Ваш малыш уже достаточно большой, поэтому вы сейчас отлично чувствуете, как он крутится, пинается и возможно даже танцует. На этой неделе кроха научился зевать и икать (вы тоже скоро почувствуете это!). Продолжается активный рост головного мозга, нервные клетки и нейроны уже работают и движения малыша с каждым днем становятся все более скоординированы.

18 неделя беременности, Уроки для мам

Стартовала 18 неделя беременности, которую ваш акушер обозначит как вторую неделю пятого месяца. Этот срок особенный тем, что ваше общение с малышом становится явным, активные толчки вы уже не спутаете ни с чем, а заявлять о своем присутствии ребенок будет от 4 до 8 раз за час, за исключением часов отдыха.

18 неделя беременности от зачатия: как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

18 неделя — это вторая неделя пятого месяца беременности или идущий полным ходом второй триместр. Никаких принципиальных изменений ни в материнском организме, ни в организме малыша в течение этих семи дней не произойдёт.

18 неделя беременности

Идёт пятый месяц беременности и многие будущие мамочки уже наслаждаются ощущением шевеления своего малыша. Животик стремительно увеличивается и теперь прекрасное положение женщины трудно не заметить.

18 неделя беременности: ощущения, УЗИ, вес, рост развитие и фото плода, обследования, рекомендации, фото животиков, питание, риски

Продолжается пятый месяц беременности, и вы уже на восемнадцатой неделе беременности. Большая часть будущих мамочек уже отчетливо чувствуют шевеления плода, что в свою очередь доставляет огромную радость.

Развитие беременности, 18 неделя беременности

18 неделя беременности является второй неделей пятого месяца. Именно на этом сроке женщина особо отчетливо начинает ощущать толчки малыша. Это совершенно особое, ни с чем не сравнимое чувство.

18 неделя беременности — прибавка в весе, шевеление, питание, выделения и боли в животе, УЗИ: подробная информация на Svitmam

К этим дням многие уже хорошо чувствуют, как малыш в животике активничает. Пятый месяц – это солидный срок, на 18 неделе беременности живот заметно округлился и предательски выдает ваше положение.

18 неделя беременности — размер и вес плода, шевеления ребенка, развитие плода

На 18 неделе беременности ребенок продолжает расти, его органы совершенствуются, становятся все более приспособленными к жизни вне животика мамы. Малыш все чаще и сильнее напоминает о себе: он совершает много движений, играет с пуповиной, буквально использует животик мамы как спортивный зал.

18 неделя беременности (2 триместр)

Наступила 18 неделя беременности, в этот период беременные женщины обычно уже не испытывают токсикоза, но могут столкнуться с другой не менее неприятной проблемой – головокружениями.

17 неделя беременности, Уроки для мам

Ваша беременность продолжается и вы уже на пороге пятого месяца. 17 неделя беременности – самое время петь колыбельные и читать книги вашему малышу, который вас не только слышит, но даже может различить ваше настроение.

17 неделя беременности — все о беременности на 17 неделе, Твой Малыш

Две звезды: как Алла Пугачева поздравила внучку Софии Ротару с днем рождения ТОП-5 мест в Киеве, где можно покататься вместе с малышом. Личный опыт мамы «Маленькие чудеса»: фотопроект украинского фотографа о преждевременно рожденных детках Животик становится все больше, и если ты до сих пор не обновила гардероб (у некоторых будущих мам живот становится заметен начиная с пятого месяца беременности), то это придется сделать практически на днях.

17 неделя беременности от зачатия: как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

Ещё немного — и половина беременности будет позади, но для людей, которые окружают будущую маму, её беременность только начинается. Дело в том, что именно на этом сроке округлившийся животик становится заметен для близких, друзей и случайных прохожих.

17 неделя беременности – полное описание, фото, узи, советы

Ребенок У ребенка уже начинает откладываться особый тип жировой ткани, отвечающей за будущий теплообмен. Окончательно сформировалась плацента, которая обеспечивает ребеночка необходимыми питательными веществами.

17 неделя беременности (2 триместр)

17 неделя беременности - начало пятого месяца. Для будущей мамы - это самый благоприятный период беременности, ее настроение и самочувствие должны быть на высоте. Беременной женщине важно больше отдыхать, гулять, правильно питаться и выполнять специальные упражнения.

18 неделя беременности: описание, фото, видео, живот, вес, шевеления

Именно восемнадцатую неделю каждая женщина ждёт с большим волнением, ведь в этом периоде возможно впервые услышать шевеления своего будущего крохи. Малыш за этот период становится больше примерно на 55 грамм и вырастает на 2-2,5 сантиметра.

16 неделя беременности — состояние матери — развитие плода

У вас впереди 16 неделя беременности. Что нового она принесет? 16 неделя беременности фото c узи 16 неделя беременности: как себя чувствует мама? Женщины, которые беременны впервые начинают ощущать шевеление ребенка уже на 16 неделе.

17 неделя беременности (видео и фото): что происходит с развитием плода, боли ощущения и шевеления

Содержание: 17 неделя беременности - это четвертый месяц или 2 триместр 17 неделя беременности это пятый акушерский месяц вашего срока. Обычно это один из самых благоприятных периодов, не смотря на то, что ваша фигура ощутимо изменится – ваш малыш подрастет.

Календарь беременности — 17 неделя

На 17 неделе беременности женщина забывает об обуви на высоком каблуке, а ее будущий малыш научился сосать палец. Рост плода всего 11 – 13 сантиметров, а его вес примерно 100 граммов.

Развитие плода на 17 неделе беременности, что происходит на 17 неделе, Моя беременность

17 неделя беременности (по-другому 19 акушерская неделя) — это четвертый месяц беременности и продолжение второго триместра. Если до этого вы еще не ощущали шевеления ребенка, то на 17 неделе беременности вы это почувствуете наверняка.

17 недель беременности: что происходит с мамой и плодом? Фото живота и ребенка, видео

Ура! Почти экватор беременности. Добрая половина пути пройдена, сейчас начинается самое сложное. Ребенок внутри вас растет удивительно быстро, он становится очень сильным, определяет свой режим дня.

Рейтинг@Mail.ru