Нормальный пульс человека: таблица по возрастам

Нормальный пульс человека взрослого может в разы отличаться от новорожденного. Для наглядности ниже в статье представлена таблица по возрастам, но, вначале определим, что такое пульс и как его можно измерить.

Нормальный пульс человека: таблица по возрастам

Пульс ; что это такое?

Сердце человека ритмично сокращается и выталкивает кровь в сосудистую систему, в результате этих толчков стенки артерий начинают колебаться.

Такие колебания стенок артерий принято называть пульсом.

Кроме артериальных, в медицине различают также пульсовые колебания стенок венозных и капиллярных сосудов, но основную информацию о сердечных сокращениях несут именно артериальные (не венозные и не капиллярные) колебания, поэтому, далее, говоря о пульсе, имеем ввиду именно их.

Существуют следующие пульсовые характеристики:

  • частота — число колебаний стенки артерии за минуту
  • ритмичность — характер интервалов между толчками. Ритмичный ; если интервалы одинаковы и аритмичный, если интервалы отличаются
  • наполнение — объем крови на пике пульсовой волны. Различают нитевидный, пустой, полный, умеренного наполнения
  • напряжение — характеризует усилие, которое нужно приложить к артерии до полного прекращения пульсации. Различают мягкий, твердый и пульс умеренного напряжения

В современной медицине исследования проявлений работы сердца можно разделить на две большие группы:

  • аппаратные ; с использованием пульсометра, электрокардиографа и других приборов
  • мануальные ; при всем разнообразии методов исследования пальпация является самым простым и быстрым методом, к тому же не требующим специальной длительной подготовки перед процедурой

Можно измерить пульсовые колебания артерий самостоятельно.

Измерять можно в следующих местах:

  • на локтевом сгибе на плечевой артерии
  • на шее на сонной артерии
  • в паховой зоне на бедренной артерии
  • на запястье на лучевой артерии

Наиболее распространенный метод измерения ; на лучевой артерии на запястье.

Для нахождения пульса можно воспользоваться любыми пальцами, кроме большого. Большой палец сам имеет пульсацию, а это может повлиять на точность измерения.

Обычно используют указательный и средний пальцы: их прикладывают под сгибом запястья в районе большого пальца, перемещая, пока не обнаружатся пульсовые колебания. Можно попробовать найти их на обеих руках, но учтите, что сила пульсации может быть не одинакова на левой и правой руках.

Во время тренировок частоту сердечных сокращений обычно считают в течение 15-ти секунд и умножают на четыре. В состоянии покоя измеряют в течение 30-ти секунд и умножают на два. Если есть подозрения в аритмичности, время измерений лучше увеличить до 60 секунд.

При измерении следует иметь ввиду, что частота колебаний стенок сосудов может зависеть не только от физической нагрузки. Например, стресс, гормональный выброс, повышение температуры тела, даже прием пищи и время суток могут влиять частоту.

Ежедневные измерения лучше проводить в одно и то же время. Например, в первой половине дня через час после завтрака.

Из-за физиологических отличий женского организма, который в течение жизни подвержен значительным гормональным колебаниям, влияющим на сердечно-сосудистую систему, норма частоты сердцебиения для женщин отличается от нормы мужчин такого же возраста. Частота пульса у женщин в состоянии покоя как правило выше на 5-10 ударов в минуту.

Увеличение частоты сердечных сокращений отмечается во время беременности, менструации, при наступлении климакса. Это увеличение называют физиологической тахикардией.

Люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют более низкую частоту сердечных сокращений.

Пульс в состоянии покоя у спортсменов может составлять менее сорока ударов в минуту против шестидесяти-восьмидесяти у неподготовленного человека. Такая ЧСС необходима для работы сердца во время предельных нагрузок: если естественная частота не превышает сорока ударов в минуту, в моменты стрессового напряжения сердцу не придется разгоняться больше 150-180 ударов.

За год-два активных тренировок пульс спортсмена снижается на 5-10 ударов в минуту. Первое ощутимое снижение частоты сердечных сокращений можно почувствовать уже после трех месяцев регулярных занятий, за это время частота снижается на 3-4 удара.

Организм человека по-разному реагирует на различную интенсивность нагрузок. Сжигание жира происходит при нагрузках 65-85% от максимальной.

О admin

x

Check Also

Причины низкого сердечного давления

Симптомы пониженного сердечного давления Низкое сердечное давление: причины Как нормализовать низкое давление? Гипотония опасна, как и гипертония, и может привести к серьезным последствиям.

Причины давления 100 на 80

Многие из нас не представляют, какие опасности могут предостерегать нас при неосторожном обращении с самым дорогим, что мы имеем здоровьем. В данной статье мы расскажем про то, нормально ли давление 100 на 80. У кого чаще всего можно его обнаружить, и чем оно грозит разным группам людей.

Что такое частота сердцебиения, Cardio-net

Показатель частоты сердечных сокращений является одним из наших признаков жизни ; это количество ударов сердца в минуту. Частота сердечных сокращений меняется. Частота ударов в состоянии покоя означает частоту сердцебиения, когда организм полностью расслаблен.

Повышенный пульс при низком давлении

Сочетание низкого давления и большого пульса возможно обусловлено целым рядом обстоятельств. В целом медицинское наименование для того чтобы состояния у человека носит название аритмия на фоне гипотонии.

Тошнота и рвота при повышении давления: причины, лечение

Тошнота и рвота при повышении давления крови возникает часто. Методом борьбы с ней является коррекция давления. Такое коварное заболевание лечить нужно, ведь осложнения гипертонической болезни нередко приводят к инвалидности.

Усиленное сердцебиение: причины, что делать и на что обратить внимание

Усиленное сердцебиение: причины, что делать и на что обратить внимание Термин «усиленное сердцебиение» объединяет разнообразные жалобы на неприятные ощущения в груди, которые сами больные также могут называть ударами, толчками, перебоями и т. д. Больные могут жаловаться на сердцебиение как при нарушениях ритма и проводимости сердца, так и при других заболеваниях.

Почему может быть высокий пульс

Пирожки на кефире, жаренные с капустой и картошкой: рецепты приготовления Почему может быть высокий пульс. Высокий пульс при высоком давлении. Что делать Пульс — это колебания сосудистых стенок, возникающие в результате сокращения сердечных мышц.

Что пить когда пульс 100

Высоким называется пульс, который, будучи измеренным в состоянии покоя, составляет 100 и более ударов в минуту. При этом вы не волнуетесь на момент измерения, вы не измеряете пульс сразу после физической нагрузки, у вас нормальная температура тела, вы не беременны (при беременности пульс учащается, но не должен составлять больше 110 ударов в минуту в покое). Если есть что-то одно из вышеперечисленного, не паникуйте, не звоните всем знакомым с вопросом: Высокий пульс - что делать? , а измерьте пульс через полчаса, или в случае высокой температуры после того, как она снизится.

Оценка уровня функционального состояния организма при занятиях физкультурой и спортом

Экспресс-оценка уровня функционального состояния организма во время тренировочного процесса Оценить уровень функционального состояния организма и степень его приспособляемости, а также выявить возможные отклонения - можно с помощью специально подобранных функц-х проб и тестов с дозированной физической нагрузкой.

Важность контроля частоты пульса при занятиях спортом — Информационный портал Школы идеального тела #SEKTA

Если вы тренируетесь дистанционно или ходите на очные занятия, наверняка вы замечали, что куратор во время тренировки неоднократно просит вас осуществить замер пульса. Давайте разберемся, как это делать правильно, и зачем это делается.

Чем опасна тахикардия

Если бы каждый, кто страдает сбоем ритма сердца, знал, чем опасна тахикардия, в кардиологической практике диагностировалось бы гораздо меньше различных заболеваний сердца, а то и вовсе смертельных исходов.

Основные причины учащенного пульса и его лечение

Частота сердцебиения тем выше, чем больше сердцу предстоит работы по перекачке крови и кислорода. Сердечный ритм обычно ускоряется из-за чрезмерных эмоций, физических упражнений, обильной еды, нервного возбуждения.

Можно ли восстановить сердце? Можно

Норма физической нагрузки. Восстановить сердце можно НЖ Физкультура Норма физической нагрузки. Восстановить сердце можно Наши врачи не доверяют природе, нацелены на лекарства и покой.

Пульс 100 ударов в минуту при беременности что делать, Беременность и роды

пульс 100 ударов в минуту при беременности что делать Повышение частоты сердечных сокращений при физических и эмоциональных нагрузках — это не патология. Но, когда пульс 100 ударов в минуту и выше, а человек находится в полном покое и видимых причин для повышения нет, то это явный сигнал о возможных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

Пульс 100 ударов при беременности, для будущих мам

С момента наступления беременности в женском организме наблюдаются существенные изменения. Перестраивают свое функционирование все органы и системы, это происходит для обеспечения максимально лучшей деятельности, а также здоровой жизнедеятельности ребеночка.

Нормальные показатели АД, пульса, ЧДД

Дата добавления: 2013-12-23 ; просмотров: 20676 ; Нарушение авторских прав Создание эллипсов и эллиптических дуг выполняется с помощью команды ELLIPSE. Конечная точка оси эллипса или [Дуга/Центр]: (Specify axis endpoint of ellipse or [Arc/Center]:) Вторая конечная точка оси: (Specify other endpoini of axis:) Длина другой оси или [Поворот]: (Specify distance to other axis or [Rotation]:) Если выбрать опциюПоворот(Rotation), то эллипс будет построен как проекция окружности, повернутой в пространстве относительно плоскости XY (точнее, относительно главной оси) на задаваемый вами угол.

Что нужно знать о сердце и пульсе, чтобы повысить эффективность тренировок? Часть 1

Что нужно знать о сердце и пульсе, чтобы повысить эффективность тренировок? Часть 1. Вместо использования шаблонных формул, вы можете положиться на свое сердце, чтобы адаптировать тренировки под возможности и потребности вашего тела.

Практические аспекты метода суточного мониторирования артериального давления — Практическая медицина — Практическая медицина

Функциональная диагностика: обмен опытом Практические аспекты метода суточного мониторирования артериального давления В статье представлены наиболее важные практические аспекты применения суточного мониторирования АД, оценка и интерпретация данных метода, его клиническое и прогностическое значение.

Какой пульс для детей и взрослых считать нормальным

Какой пульс для детей и взрослых считать нормальным Частота сердечных сокращений, пульс - показатель непостоянный. Он находится в зависимости от многих факторов, к примеру, возраста, состояния здоровья, тренированности организма, температуры окружающей среды и многих других.

Норма пульса у детей: особенности и показатели сердцебиения в зависимости от возраста (таблица), способы нормализации состояния

Пульс у детей разного возраста: правила измерения, норма и причины отклонений Пульс — важный показатель состояния здоровья каждого человека, особенно детей.

Частота пульса при низком давлении, Мир вашему дому

Опубликовал: admin в Здоровье 06.01.2018 0 40 Просмотров Частота сердечных сокращений и артериальное давление – это два основных показателя здоровья человека, которые всегда проверяются во время осмотра врачом независимо от того с какой бы жалобой больной ни обратился.

Пульс при занятии спортом, формула пульса

Думаю вы обращали внимание на то, что сердечко бьется сильнее, когда вы начинаете быстрее идти, бежать, подниматься по лестнице или выполнять любую другую физическую активность.

Блог Тамары Александровой

Привет всем читателям моего блога! Сегодня я хочу рассказать вам об одной из самых главных моих проблем. А точнее, о ее неожиданном решении. Как вы знаете, мне уже за 40. Я живу счастливо, но как ни крути, а организм постепенно изнашивается.

Высокая частота пульса при низком давлении

Uploaded: Ayan , 14.02.2016, 09:20 Фаил был загружен пользователем Андрей - вопрос закрыт с отметкой решено. Это отражается на самочувствии, доставляет дискомфорт и массу неудобств.

Рейтинг@Mail.ru