6 причин заняться женщине боевыми искусствами

Не секрет, что сегодня многие девушки ушли от общепринятых женских видов спорта, таких как танцы или гимнастика. Но в чем же главные преимущества занятий боевыми спортивными дисциплинами? И какие именно виды боевых искусств подходят женскому полу больше всего?

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

1. Сила и уверенность

Благодаря тому, что в боевых искусствах используют понятия ОФП (общая физическая подготовка) и СФП (специальная физическая подготовка), организм становится более крепким и сильным. Кроме того, узнав, на что ты способна, ты станешь более уверенной в себе.

Что такое охлаждающая йога

2. Выносливость и гибкость

Стабильные физические нагрузки с переменным упором на статику и динамику, раскрывают потенциал вашего организма. Кроме того, ни одно направление в боевых искусствах не обходится без комплекса упражнений на растяжку.

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

3. Хорошая компания

В клубах боевых искусств можно найти приятного спарринг партнера без вредных привычек и с прекрасной фигурой.



4. Отличная форма

Боевые искусства делают фигуру более изящной и привлекательной.

Совет редактора: стоит отметить, что некоторые виды боевых искусств, имеют особенности в подготовке, что не может не сказаться на конечном результате. Так, борцовское направление делает фигуру немного массивнее, а муай-тай и тхэквондо, наоборот, подсушивают.

Топ-5 танцев для похудения

6 причин заняться женщине боевыми искусствами

5. Самооборона

В современном мире всегда нужно быть начеку, и боевые искусства помогут тебе в этом. Классические курсы самообороны никто не отменял, но боевые искусства позволят тебе подойти к вопросу защиты собственной чести и достоинства более собрано.

6. Душевное равновесие

Дисциплины боевых искусств подразумевают не только физическое самосовершенствование, но и духовный рост. Практики медитаций являются неотъемлемой частью тренировок.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Приворот женатого мужчины (практические примеры обрядов)

Оставим в стороне моральную подоплеку такого действия. Жизнь – штука сложная. Любовь зла. И иногда ...

Ритуалы магии для поиска хорошей работы

Сегодня работа для человека имеет огромное значение, но что делать, если вас не устраивает ваше ...

Денежные заговоры для привлечения изобилия

Денежные заговоры для финансового успеха Представьте себе что, вы сможете решить свои денежные трудности при ...

Заговоры от стоматита

Стоматит может появиться внезапно. Существует несколько причин, почему это происходит. Болезнь неприятная. Во рту появляются ...

Значение числа 18

Рок, судьба, предначертание – все это о людях, которые родились 18 числа. Эти личности почти ...

Карточное гадание на судьбу

Гадание на судьбу – отличный способ узнать собственное будущее, получить предупреждение о возможных сложностях и ...

Новогодние гадания на кольцах, на кольце

Есть множество способов гадания на кольцах, которые можно проводить в новогодний праздник. Фантастическая атмосфера этой ...

Присушки и привороты в домашних условиях

Простая присушка на сильную любовь Если в паре или семьеначались разногласия, то поможет хорошая присушка ...

Мужчина Рак — Змея: что от него ждать

Мужчина по гороскопу Змея, а по знаку зодиака Рак, так кто же он на самом ...

Пищевая зависимость: как выйти из замкнутого круга

Зависимость – это то, без чего мы не можем обойтись. Чтобы было легче понять, приведу ...

Снятие сглаза классическими способами

Как снять сглаз? Над этим вопросом задумываются многие, а чащевсего люди, у которых в жизни ...

Скарабей — талисман сквозь века

Жук скарабей считается одним из самых почитаемых символов Древнего Египта, а потому и талисман с ...

Можно ли изготовить любовный талисман самому

Для улучшения отношений с любимым человеком не всегда целесообразно проводить сложные магические ритуалы. К привороту ...

Заговор на продажу товара

Как преуспеть в продаже товаров? Прочитать заговор У одних продавцов товар просто разлетается, а у ...

Заговоры на удачу в делах

Кто-то получил нежданное наследство, выиграл в лотерею, пользуется ошеломительным успехом у противоположного пола и постоянно ...

Бабочка залетела в окно — примета

В нашей жизни не так много случайностей, как порой, кажется. Все, даже самые незначительные эпизоды, ...

Самый точный гороскоп на август 2017 от астролога

Наш эксперт, астролог — Хаял Алекперов подготовил подробный гороскоп для всех знаков зодиака на август. ...

Чудесная сила оберега для вашего дома и семьи

Обереги, это предметы, которые вас в буквальном смысле берегут. Он без, ссор, от болезней и ...

Меры безопасности при общении со злым духом

Духами обычно называют сверхъестественных существ, обладающих собственной волей и способностью взаимодействовать с материальным миром. Сущности ...

Камень-талисман для Стрельца

Стрелец – это очень необычный знак зодиака, рожденных под ним не зря называют везунчиками, и ...

Приворот на растущую луну

Любой магический ритуал должен согласовываться с законами природы, ибо обряд не будет иметь силы или ...

Стрелец и Водолей: пара противостояний

Интересный гороскоп складывается, когда встречаются Стрелец и Водолей. Представители этих неординарных знаков зодиака тянутся друг ...

Приворот на любовь с помошью воды

В жизни часто случаются ситуации, когда кажется, что счастье проходит стороной и в ближайшем будущем ...

Нумерология Ангелов: послание 333

Вы спрашиваете Небеса о значении тех или иных событий. Так поступают практически все. Вознося молитвы, ...

Рейтинг@Mail.ru