Бассейн и — женское здоровье: за — и — против, Бажена: женский журнал

Бассейн и - женское здоровье: за - и - против, Бажена: женский журнал

Посещение бассейна незаменимое удовольствие в холодное время года. Занятие в воде закаливают организм, подготавливают его к летним купаниям. Как правило, люди, занимающиеся в бассейне, меньше болеют простудными заболеваниями, физически более выносливы и закалены, выглядят подтянутыми и бодрыми. Когда речь идет об общем иммунитете, несомненно, занятия в бассейне стимулируют его. Но как же быть с некоторыми неприятными фактами, с которыми сталкивается человек, посещающий бассейн, и насколько они вредны?

Интимная гигиена это действительно интимная тема, сегодня часто поднимаемая и в медицинской литературе, и в популярных изданиях, и на форумах в Интернете. Можно предположить, что достаточно молодая часть населения (как мужчины, так и женщины) столкнулась со сравнительно новой проблемой войны бактерий дисбактериозом половых органов. В обычный условиях (в здоровом организме) во влагалище обитает так называемая нормальная микрофлора тот клан бактерий, деятельность которого обеспечивает интимное здоровье: сопротивляемость инфекциям и стрессовым ситуациям, при которых равновесие между нормальными и вредными бактериями может измениться.

Нормальная микрофлора: лактобактерии или палочки Додерляйна 90%, бифидобактерии чуть менее 10%, остальные бактерии стафилококки, гарднереллы, грибы кандида, стрептококки, микоплазмы, уреаплазмы. Иммунная система не оказывает никакого влияния на нормальную микрофлору, а на возбудителей инфекций действует агрессивно, выделяя разнообразные биологически активные вещества, поддерживающие равновесие.

Причины нарушения этого равновесия могут быть различными. Например, переохлаждение организма; изменение гормонального фона, связанное с беременностью и родами, возрастными изменениями; стрессовые ситуации, которыми изобилует современный деловой мир; неправильный интимный уход; возбудители инфекций; длительное лечение лекарственными средствами, нарушающими баланс микрофлоры, в первую очередь к ним относятся антибиотики и противомикробные препараты.

Легким физиологичным стрессом являются для нашего организма разнообразные водные процедуры: физические занятия в бассейне, сауна или русская баня, гидромассаж, контрастные души и т. д. Термин физиологичный значит естественный, то есть во время этих процедур происходит выделение в организме биологически активных веществ гормонов, с их помощью организм приспосабливается к изменяющимся условиям окружающей среды, в данном случае этим условием является холодная или горячая вода и упражнения в ней.

Такой стресс очень полезен для организма в целом в это время он оживает, просыпается, активный фон запоминается иммунной системой. Чем больше Вы занимаетесь, тем выше этот запоминаемый уровень, тем больше укрепляется иммунитет.

Теперь о воде. В бассейне вода может быть хлорированной, озонированной, фторированной, обеззараженной с помощью ультразвука, морских солей.

Все способы обеззараживания воды, кроме хлорирования, достаточно дороги, поэтому по сей день хлорка является самым распространенным и надежным способом обработки воды.

Разбираем по полочкам вредные воздействия хлорки на организм.

Воздействие на слизистые: наибольшее вредное влияние хлорированная вода может нанести глазам: вызвать ожог или коньюктивит, особенно если не смывать косметику перед занятиями в бассейне. Хлорка сама по себе сильный аллерген, а в совокупности с косметикой может вызвать индивидуальные аллергические реакции. Так что лучше смыть косметику и нанести на кожу специальный защитный крем, а при плавании и нырянии надеть специальные очки.

Волосы после попадания на них хлорированной воды становятся тусклыми и хрупкими. В этом случае на помощь придет восстанавливающая структуру волос косметика и шапочки для бассейна. Профессиональные пловцы используют шапочки исключительно из силикона. Они достаточно дороги, но очень плотно облегают голову и сводят на нет проникновение воды на волосы.

Слизистые оболочки интимной зоны не так чувствительны к хлорированной воде. Чтобы избежать их сухости, после бассейна рекомендуется пользоваться интимным гелем.

Заражение половыми инфекциями в бассейне практически исключено при соблюдении правил личной гигиены. В хлорированной воде погибают все формы бактерий.

Специалисты говорят, что для заражения необходим эффект втирания в слизистые оболочки, притом концентрация болезнетворного микроба должна быть значительной, что в хлорированной воде бассейна сложно осуществимо.

В недавнем времени специалисты рекомендовали для защиты вагинальные тампоны с кремом Фарматекс во время плавания в бассейне, но данное лекарственное средство при частом применении само по себе вызывает нарушения баланса нормальной микрофлоры во влагалище, так что такой способ защиты является спорным. Притом тампоны могут даже способствовать размножению патогенной (болезнетворной) микрофлоры, если их не менять достаточно часто (специалисты рекомендуют каждые 2−3 часа). Во время менструации вообще рекомендуется не посещать бассейн, так как в эти дни женский иммунитет особенно ослаблен и вероятность заработать элементарное воспаление достаточно велика.

Бассейн и - женское здоровье: за - и - против, Бажена: женский журналИспользование после посещения бассейна любого мыла на основе триклозана или интимного спрэя на основе хлоргексидина обеспечит антисептический эффект.

Использование так называемых защитных прокладок, содержащих фито-барьеры, сорбенты (поглотители) на основе натуральных компонентов возможно только с целью предотвращения небольших раздражений на слизистой.

За сочетанием фито-барьер скрывается наличие растительных экстрактов, которые в общем оказывают противовоспалительное и слабое антисептическое действие.

Наиболее широко применяются экстракты ромашки аптечной, зверобоя продырявленного, череды трехраздельной, облепихи крушиновидной, календулы лекарственной, мяты перечной, аира болотного, софоры японской, амурского бархата и жимолости (последние два растения не являются лекарственными, применяются только в народной медицине).

Такие прокладки рекомендуются производителями для профилактики и лечения хронических женских заболеваний.

Профилактически такие прокладки могут снять лишь местное раздражение, а заявления на счет лечебного эффекта, пожалуй, можно счесть пустыми обещаниями.

Обратите внимание, речь идет только об эффектах вне водной среды! Активные вещества экстрактов могут химически соединяться с хлором в воде бассейна и приводить к непредсказуемым эффектам: аллергическим в первую очередь, причем в воде может происходить дезактивация биологически активных веществ.

Негативное действие хлорированной воды на кожу тела можно предотвратить используя гель для душа специальной серии после бассейна (многие фирмы выпускают такую косметику), противогрибковые гели, молочко или лосьон для тела непосредственно после водных процедур в бассейне. Особенно хороша в этом случае косметика с морскими минералами она идеально восстанавливает водно-липидную пленку, увлажняет и питает кожу тела.

Конечно, основополагающим является наличие хорошего крепкого иммунитета, который, кстати, не может развиться, если организм не будет контактировать с микроорганизмами, в том числе и болезнетворными. В условиях полной стерильности иммунитет не формируется вовсе, в этом отношении контакт с чужеродной микрофлорой даже полезен.

При соблюдении правил личной гигиены и рекомендаций гинеколога сохранить женское здоровье не составляет труда. Важно не забывать о нем, всеми возможными путями предотвращать заболевание. Это гораздо более эффективный путь, чем лечение уже возникшей болезни!

О admin

x

Check Also

Интересные факты о близнецах (16 фото)

1. У близнецов могут быть разные биологические отцы. 2. Близнецы могут принадлежать к разным расам Если родители близнецов принадлежат к разным расам, их яйцеклетки и сперматозоиды содержат генетический потенциал разных цветов кожи.

Интересные факты о близнецах — Сайт для души

Кто из нас хоть один раз в жизни не мечтал о брате или сестре близнеце? Ведь тогда можно хитрить и шутить над окружающими, а также у вас есть еще один друг, которому можно доверять.

Интересное положение

Главный врач центра , врач высшей категории Вдовин Валентин Иванович проведет онлайн консультацию на интересующие вас темы . Все-таки недаром беременность называют интересным положением.

Интересное о близнецах — Интересное и необычное рядом

Близнецы всегда казались человечеству загадочными и необычными. Странно представить, что в мире существует идентичная копия тебя. Однако насколько идентичная и в чем именно? Мы собрали интересные научные факты про близнецов.

Инсульт: симптомы и признаки инсульта, причины возникновения

Инсульт: симптомы и признаки инсульта, причины возникновения. Тема инсульта, пожалуй, была и остается одной из ведущих причин смертности и инвалидности населения, причем это заболевание одинаково часто подстерегает как жителей цивилизованных стран, так и развивающихся.

Инсульт: паралич правой стороны, и как с ним бороться

Apologies, but no results were found for the requested archive. Perhaps searching will help find a related post. Инсульт – это закупорка, тромбоз, а иногда и кровоизлияние в мозг по причине разрыва кровеносных сосудов.

Инсульт, причины возникновения инсульта, виды, геморрагический инсульт, ишемический инсульт, видео, фото

Практически все люди слышали от знакомых фразу инсульт, а многие и сталкивались с этой болезнью. Инсульт может быть как у женщин, так и мужчин после 35 лет. Это заболевание очень серьёзное и требует много усильчевости и желания для выздоравливания, как самого больного, так и его близких.

Инструкция по применению мази Лидокаин

Наиболее полная инструкция по применению мази с лидокаином Мазь Лидокаин относится к местным анестетикам и антиаритмическим препаратам. Он снижает уровень возбудимости сенсорных нервных окончаний слизистых оболочек и кожи при контакте.

Инструкция по применению Дексаметазона

Дексаметазон (лат. Dexamethasone) – препарат, относящийся к категории синтетических гормональных средств, с действующим веществом Дексаметазон или Дексаметозона натрия фосфат, отличающихся между собой молекулярной массой, 392.47 и 516.41 соответственно.

Индекс амниотической жидкости — таблица нормы и калькулятор

Индекс амниотической жидкости - таблица и калькулятор Со второго триместра беременности обязательно проводится осмотр беременной на количество околоплодных вод.

Ингаляции с эуфиллином взрослым и детям: инструкция по применению

Ингаляции с эуфиллином — все за и против этого лечения Эуфиллин в лечении бронхолегочных патологий применяют для облегчения дыхания. Препарат снимает спазмы, расширяет просвет бронхиальных трубок, перенаправляет легочный кровоток, стимулирует сердечную деятельность.

Имплантационное кровотечение: как выглядит и сколько длится

Что такое имплантационное кровотечение и его симптомы Имплантационным кровотечением условно называют выделения крови из половых путей женщины, связанные с внедрением оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий матки.

Имплантационное кровотечение как выглядит

Имплантационное кровотечение В момент, когда произошло оплодотворение яйцеклетки, еще рано говорить о беременности. Ей еще предстоит долгий путь по трубе к матке, после чего происходит ее внедрение в эндометрий или процесс имплантации.

Имплантационное кровотечение

При незащищенном половом акте в женское влагалище попадает несколько миллионов сперматозоидов. Они движутся к фаллопиевым трубам, где встречаются с яйцеклеткой. Беременность наступает, если сперматозоиду удалось пробиться сквозь защитную оболочку, и произошло слияние клеток.

Излучение от компьютера: вред, способы защиты

Компьютер — одно из самых замечательных достижений человеческого интеллекта. Возможность прямого диалога юзеров через ЭВМ и огромных ресурсов ПК, привело к тому, что миллионы людей всё больше времени проводят перед его экраном.

Излучение от компьютера: вред и способы защиты от излучения

Электромагнитное излучение от компьютера: способы защиты Излучение от компьютера вызывает много спорных мнений. Одни люди утверждают о том, то оно не слишком опасно, а другие, наоборот, считают, что оно наносит непоправимый вред здоровью.

Излучение от компьютера

Сегодня все больше людей начинают регулярно пользоваться компьютерами, поэтому многие задаются вопросом, есть ли вред от использования компьютера. Компьютер, как и другой электрический прибор, испускает в окружающую среду электромагнитное излучение.

Игры с животиком: бред или польза, Учитель немецкого

Почти все будущие мамы мысленно устанавливают контакт со своим еще не родившимся ребенком. Они знают, когда он спит и когда бодрствует, чувствуют, оживлен ли он или остается совершенно спокойным.

Зуд и жжение при мочеиспускании у женщин: причины, профилактика

Возникновение зуда и жжения при мочеиспускании – тревожные симптомы, которые знакомы многим женщинам. Зуд может сопровождаться болезненными ощущениями и частыми позывами к опорожнению мочевого пузыря.

Здоровье, законы, консультации юриста, отношения, диеты, дети, магия, банки, кредиты, микрозаймы и др

Edem-style.ru : Здоровье, законы, консультации юриста, отношения, диеты, дети, магия, банки, кредиты, микрозаймы и др. Вам надоело ходить на процедуры в салон или вовсе нет такой возможности? Попробуйте освоить легкий м. Полиартрит — это воспаление сразу нескольких суставов, происходящее одновременно или последовательно.

Здоровье, банки, кредиты, отношения, диеты, дети, магия, семья и другое

666-a.ru : Здоровье, банки, кредиты, отношения, диеты, дети, магия, семья и другое. Виза в Польшу для россиян 2017: самостоятельно, нужна ли Как выполнить монтаж отопления из полипропиленовых труб В каких семечка.

Звуки музыки: как классика влияет на ребенка, Мир Успешных Мам

О позитивном влиянии классической музыки на эмоциональное, духовное и даже физическое развитие ребенка написано немало. Все знают, что слушать классическую музыку полезно и необходимо, но в этой статье я не буду повторять эти прописные, всем известные, истины.

Зачем при бронхите выписывают Эуфиллин?

Насколько мне поясняли педиатры, при бронхитах высок риск обструкций, астматических компонентов. Эуфиллин не дает им развиться. Соответственно облегчает течение болезни.

Зачем нужно пить Соленую Воду? Happy — Natural

Поделиться "Зачем нужно пить Соленую Воду?" Из-за каких супер полезных свойств каждый должен начать пить Соленую Воду. Как и почему настоящая соль может помочь нам укрепить здровье и улучшить течение многих болезней.

Рейтинг@Mail.ru