По предварительной информации, детонировал заряженный тротилом автомобиль в районе, в котором расположены офисы министерства внутренних дел Афганистана и Европейского Союза. В результате теракта погибло 18 человек, еще 79 были ранены. Спасательные бригады продолжают проводить поисковые работы и освобождать пленников от завала помещений, количество пострадавших может увеличиться.

МИД Украины завершило предварительную проверку на наличия украинцев среди жертв теракта. По словам спикера ведомства Марьяны Бецы, граждане Украины не пострадали.

Позже сообщили, что в результате взрыва в Кабуле погибли 63 и ранен 151 человек. Такие последние данные озвучил на пресс-конференции замначальника пресс-службы МВД Афганистана Нусратулла Рахими,сообщает Интерфакс.

По его словам, правоохранители задержали четверых подозреваемых.

Рахими рассказал, что машина скорой помощи была подорвана у ворот бывшего здания МВД страны, которое находится недалеко от правительственного комплекса, посольств Индии, Швеции и офиса Высшего совета мира Афганистана.

«Первый КПП машина миновала под предлогом перемещения больного в больницу Джумхурият, но при попытке полицейскими остановить машину, террористы привели в действие взрывное устройство», – сообщил он.

В свою очередь МИД Украины завершило предварительную проверку на наличия украинцев среди жертв теракта. По словам спикера ведомства Марьяны Бецы, граждане Украины не пострадали.

Как сообщалось, недавно в Кабуле группа вооруженных лиц вошла в отель InterContinental, где проходили две свадьбы, и открыла огонь по посетителям. Погибло несколько украинцев.

Непобежденный 31-летний украинец Александр Усик вышел в финал турнира Всемирной боксерской суперсерии в первом тяжелом весе. В субботу в Латвии Усик в тяжелом и невероятном по накалу поединке одолел ранее не знавшего поражений 33-летнего рижского полицейского Майриса Бриедиса. Победитель объединил чемпионские пояса по версиям WBO и WBC, а также получил билет в финал WBSS, который пройдет в мае в городе Джидда (Саудовская Аравия).

Усик – Бриедис место боя

Для украинских болельщиков место проведения поединка оказалось удобным. Многие добирались самолетом сразу в Ригу (от 100 евро), некоторые летели в Вильнюс (от 50 евро), откуда до столицы Латвии комфортные автобусы везут за четыре часа (5-15 евро), а некоторые – на автобусе прямо из Украины (от 36 евро).

Всего в получасе езды от Риги расположился известный городок Юрмала на балтийском море, который в зимнее время по-своему очарователен. Люди прогуливаются по заледеневшему побережью Рижского залива:

К слову, в балтийских странах перемещаться на общественном транспорте – одно удовольствие. Есть wi-fi, в междугородних автобусах – у каждого пассажира мультимедийный экран с играми, фильмами и музыкой. Любые билеты можно легко и быстро оплатить в интернете: например, корреспондент segodnya.ua купил билет на электричку Рига – Юрмала, будучи в автобусе в пути к ЖД вокзалу, а в самом поезде достаточно предъявить билет на смартфоне.

Перед боем появилась информация, что на Arena Riga ожидается пять тысяч украинских болельщиков при вместимости арены чуть больше десяти тысяч – т.е. организаторы надеялись на примерно равное распределение симпатий зрителей. Эти надежды не оправдались – местных фанатов было в разы больше.

Перед боем Усик – Бриедис

«Арена Рига» открыла свои двери для посетителей в семь часов вечера. Заранее было известно, что главный поединок начнется после полуночи – т.е. первым болельщикам, приехавшим на шоу, предстояло ожидать боя Усик – Бриедис пять часов!

На арене посетителей ждали ларьки с напитками и снеками. Цены приемлемые для Европы, но высокие по украинским меркам. Бокал пива – 3,5 евро (около 125 грн), сладкой газированной воды – 2,5 евро (90 грн).

«Украинец? Рады видеть вас в Латвии!», – говорили латвийские болельщики нашим фанатам. Никаких конфликтов между зрителями из двух стран замечено не было.

Удивительно, но многие местные пришли на боксерское шоу с детьми! Для них в холле был аттракцион: юные любители спорта могли попробовать себя в качестве боксера. В видеоигре, определяющей движения, нужно активно махать кулаками, чтобы победить компьютер.

Разогрев поединка Усик – Бриедис

Пока зрители заправлялись напитками и не спешили занимать свои места, на ринге начались поединки андеркарта.

Француз Морис Поссити дрался с латвийцем Евгенийсом Алексеевсом. Поддерживали местного горячо. Правда, в какой-то момент скандирование «Латвия! Латвия!» прервал болельщик, обернутый в украинский флаг: «Усик! Усик! Усик!» – прокричал он, казалось, на всю арену. Такого никто не ожидал и поддержка Алексеевса поутихла. К тому же, латвийский боксер к тому времени уже был весь в крови, но мужественно продолжил шестираундовый поединок. В итоге, победу разделенным решением судей одержал Евгенийс. А публика приветствовала француза, который разбил лицо местному бойцу.

Медалист Олимпиады-2016 в Рио-де-Жанейро хорват Филипп Хргович провел свой третий поединок в профессионалах. Если в первых двух он побеждал нокаутом в стартовом раунде, то в Риге Хрговичу пришлось попотеть. Рефери остановил бой в четвертом раунде и ценой своей белоснежной рубашки удержал англичанина Тома Литтла от падения на настил ринга – из-за обилия крови арбитру пришлось переодеться.

В поединке за титул WBC International Silver в полутяжелом весе арбитры не смогли отдать победу местному боксеру Андрейсу Покумейко. Латвиец дважды побывал в нокдауне и едва устоял на ногах до завершения боя. Преимущество швейцарца Йоанна Конголо было очевидным – 99:89, 98:90, 98:91.

Главной звездой вечера, после Усика и Бриедиса, стал Владимир Кличко. Видео с экс-чемпионом, рассказывающим о боксерах, показали на арене на больших экранах. А за пять минут до выхода на ринг Кличко давал интервью ведущим и был освистан на словах о том, что надеется на победу Усика.

«Но Майрис – ваш парень, а значит, у него есть шансы», – реабилитировался Владимир.

Шансы у Майриса оказались еще какие! А поддержка трибун была фантастической.

Бой Усик – Бриедис по раундам

1 раунд (точные удары 20:11)

Никто не бросается в атаку, оба боксера начинают с традиционной «разведки». Усик бьет больше и точнее, он контролирует центр ринга, а Бриедис удачно контратакует. Наш счет: 10:9

2 раунд (точные удары 18:19)

Майрис занимает центр ринга, работает сериями и периодически зажимает украинца у канатов. Усик тоже атакует, но раунд – за латвийским боксером, который, кажется, удивил Александра. После гонга боксеры и не думают останавливаться, пробоксировав пять секунд сверх положенного времени. Наш счет: 19:19

3 раунд (точные удары 16:13)

Украинец со стартом третьего раунда бросился в атаку и попытался работать первым номером, но Бриедис не собирается отдавать центр ринга и продолжает свои атаки. Проходит мощный правый от латвийца. В середине раунда Усик получил болезненный удар головой – Майрис «боднул». Поскольку рассечение не открылось, то очко рефери снимать не стал. Наш счет: 28:29

4 раунд (точные удары 19:18)

Зрители взрываются, когда на старте раунда «хозяин ринга» зажал Усика у канатов, а украинец зацепился за ногу соперника и едва не упал. Рубку устроили боксеры в центре ринга, никто не хочет уступать. Наш счет 37:39

5 раунд (точные удары 27:17)

Проходит хорошая двойка от Усика, а Бриедис отвечает затяжной серией ударов по блоку украинского боксера. У Майриса пошла кровь из носа, очень хороший раунд для Александра. Наш счет 47:48

6 раунд (точные удары 11:12)

Бриедис толчком и подножкой отправил Усика на помост ринга, рефери сигнализирует – это не нокдаун. Но неприятно. Темп высочайший, а падение явно сбивает спортсмена. Наш счет 56:58

7 раунд (точные удары 14:9)

Экватор пройден, Усик бросился наверстывать. Работает сериями, но и получает их в ответ. Очень напряженный поединок. В концовке раунда хорошо попал украинец и попытался «дожать» соперника, но Бриедис с честью вышел из ситуации и даже контратаковал. Наш счет 66:67

8 раунд (точные удары 19:16)

Усик выглядит свежее и быстрее. Наш счет 76:76, украинец сравнял счет.

VIP-поддержка украинца: Ломаченко (в центре), мама и жена Усика (справа):

9 раунд (точные удары 18:33)

Очень много ударов выбросил Усик, он в центре ринга и идет вперед. Но латвиец бьет мощно и прицельно – несколько раз хорошо попал Майрис. Наш счет 85:86

10 раунд (точные удары 16:13)

Усик основательно поджал соперника к канатам, точно пробивает прямой в голову со своей «боевой» левой руки. Один из лучших раундов от украинского боксера! Наш счет 95:95

11 раунд (точные удары 18:19)

Едва ли не в первый раз за весь поединок Майрис попытался уйти в клинч и сразу же рефери эту попытку остановил. Оба боксера мощнейшие удары наносят, украинец все же активнее. Наш счет 105:104

12 раунд (точные удары 16:15)

Заключительный раунд зрители смотрели стоя – впервые в профессиональной карьере Усика интрига присутствует до финального гонга. Коэффициент на победу украинца перед началом боя был 1.14, а бой вышел максимально конкурентным. Последняя трехминутка вышла равной, с небольшим преимуществом украинца. На счет: 115:113

Затяжным свисток встретила Арена Рига объявление записок судей. Один дал ничью 114:114, два других отдали победу украинцу – 115:113.

Статистика ударов боя Усик – Бриедис

Статистика ударов подтверждает конкурентный бой. Усик выбрасывал значительно больше ударов (848 против 579), однако статистика достигших своей цели почти одинаковая – 212 у Александра против 195 у Майриса. При этом Усик нанес 121 точный силовой удар, тогда как его соперник – 149. Украинец, в свою очередь, «победил» по джебам – 91 на 46.

Таблица ударов в поединке Усик – Бриедис:

Майрис Бриедис и так был любимцем публики («Только этот спортсмен может собрать полную арену в Риге», – говорили перед боем), а теперь станет героем. Латвийцы уверены, что их боксер победил, а победу для «более разрекламированного» Усика украли судьи.

В команде Майриса после боя заявили, что ждут реванш. Мол, все хотят увидеть такую рубку еще раз. Но ближайший бой Усика уже известен – 11 мая он будет драться с победителем боя Мурат Гассиев – Юниер Дортикос в финале турнира WBSS. А после украинец намерен перейти в супертяжелый вес.

Слова после боя Усик – Бриедис

Пресс-конференция после боя была совместная. На лицах двух боксеров в буквальном смысле были видны следы тяжелого 12-раундового поединка.

«У меня в коллекции появился еще один пояс, слава Богу, что так случилось. Майрис хороший и сильный спортсмен. Вы увидели прекрасные 12 раундов боя. Кто смотрел поединок по телевизору – наверняка получил удовольствие, а присутствующие на арене… Великолепный же вечер был, правда?», – сказал Александр Усик.

«Думаю ли я о финале Всемирной боксерской суперсерии? Сейчас я думаю лишь о том, чтобы поскорее попасть в раздевалку, переодеться, поехать в номер, поспать, полететь домой и обнять своих детей. Вот о чем я на данный момент думаю. Когда будет финал – тогда буду о нем думать», – ответил Усик на вопрос о финале WBSS в мае.

Латвийский журналист спросил Усика, с каким поясом украинец в понедельник пойдет на работу. «А я не работаю. Вы, наверное, хотели спросить, с каким поясом я поведу свою дочь в школу в понедельник? Да я оба возьму. Представляете, а надену пояса на плечи и пойду по району. Если серьезно, то пояса брать не буду. Они будут дома, у них будет свое почетное место. А в понедельник я не пойду никуда», – рассказал Александр о своих ближайших планах.

На вопрос о том, было ли для Усика удивлением активность Бриедиса в начале боя, украинец начал отвечать, забыв про микрофон. «Микрофон!», – кричали журналисты. Не помогло. Начали показывать жестами, что ничего не слышно Увидев это, Усик сказал: «Хорошо, не нервничайте! Рассказать все заново или можно продолжать? Все? Ладно. Бабка надвое сказала, кто из нас лучше выглядел в первой половине боя. Я ожидал этого, мы готовились. У парня 25 поединков и 25 выигрышных. Мы с командой свой план выполнили, мы возвращаемся домой с трофеем».

Майрис Бриедис на вопрос о том, кого он считает победителем, ответил: «Бой был равный, но судьям виднее. Это хороший опыт для меня. Будет мотивация, чтобы стать лучше перед предстоящими поединками. Что буду делать на отдыхе? У меня не будет отдыха!»

Усик – Бриедис: мнения болельщиков

Такие комментарии оставили болельщики в Instagram Александра Усика:

• — Валидольный бой, шикарный, невероятный
• — Очень классный и сильный бой! Спасибо за победу!
• — Это самый крутой бой за 5 лет который я видел. Он держал в напряжение все 12 раундов. Александр ты молодец!
• — Очень красивый бокс показал, ты просто молодец, верил в твою победу до конца, дальнейших побед тебе!
• — Шикарно-познавательный бой, чуть голос не сорвал, переживая
• — Бой смотрела, затаив дыхание, думаю, как и многие другие зрители, потрясающе тяжело и напряженно. Александр – вы лучший! Так держать!
• — Не бой – битва! Кроме техники показал и выносливость и волю и характер! От россиян – респект и уважуха!
• — Александр, вы – машина! Поздравляю с победой! Бой был очень зрелищным, соперник достойным, но, а вы, как всегда – выше всяческих похвал!
• — Восхительное сражение! За последнее время таких зрелищных боев не было!
• — Саша поздравляю, проявил волю. Поединок для тебя получился очень непростым, держал удар.
• — Величайший крузер, достойный наследник Али

Источник: segodnya.ua

Генпрокуратура объявила в розыск экс-премьер-министра Николая Азарова и бывшего главу Национального банка Украины Сергея Арбузова. Об этом у себя в Facebook сообщил генеральный прокурор Юрий Луценко.

По его словам, Азарову сообщено о подозрении, и он объявлен в розыск по факту соучастия в незаконном завладении сжиженным газом Укргаздобычи и Укрнафты в особо крупных размерах, что причинило государству ущерб в размере 2,2 млрд гривен.

Арбузов в свою очередь подозревается в соучастии в завладении денежными средствами Черноморнефтегаза в сумме 3,2 млрд гривен при покупке двух самоподъемных буровых установок.

«Задержаны также Н. Игнатченко и А. Фролова, которые подозреваются в отмывании через подконтрольные предприятия-нерезиденты средств, полученных членами ОПГ. Сегодня им избирается мера пресечения в виде содержания под стражей или залог в размере 1 млрд грн», — добавил Луценко.

Источник: https://korrespondent.net

Огромное количество всевозможных диет предлагают нам способы борьбы с избыточным весом, требующие недюжинной силы воли и грозящие опустошением кредитной карточки и кошелька. Существует ли панацея, дарующая стройность без суровых жертвоприношений? К сожалению, знаменитое изречение «красота требует жертв» пока еще никто не отменял, и без достаточной физической нагрузки похудеть безопасно и эффективно не удастся.

Однако наука не стоит на месте, и ученые открывают все новые и новые методы борьбы с лишним весом. Одним из таких способов похудения является употребление в пищу продуктов — сжигателей жира.

1. Молочные продукты.

Молочные продукты (кроме молока) увеличивают в организме количество гормона кальцитриола, который принуждает клетки к сжиганию жира. Нежирные молочные продукты: йогурты, кефир, творог, простокваша — по мнению специалистов, помогут сбросить лишний вес и уменьшить количество вновь усвояемых жиров. Молочная сыворотка содержит высококачественный молочный протеин, ускоряющий жировой метаболизм. Она способствует расходованию подкожного жира в целях компенсации энергозатрат организма.

2. Имбирь.

Имбирь относится к так называемым «горячим» продуктам. Он обеспечивает отличную секрецию и кровоснабжение желудка, тем самым ускоряя обмен веществ в организме. Благодаря высокому содержанию эфирных масел имбирь усиливает метаболизм, что способствует быстрейшему сгоранию жировых клеток. Кроме этого, имбирь улучшает состояние кожи, делая ее молодой и красивой.

3. Капуста.

Белокочанная капуста, цветная капуста, брокколи — это неизменные помощники в борьбе с лишним весом. Белокочанная капуста работает как щетка в организме, тем самым очищая его от шлаков. Брокколи — кладезь витаминов и микроэлементов. Основной из них — индол-3-карбинол, нормализующий обмен эстрогенов — женских половых гормонов. Цветная капуста находится на втором месте после брокколи по содержанию витаминов. Капуста — низкокалорийный продукт, поэтому ее можно употреблять в пищу практически без ограничений.

4. Огурцы.

Огурцы — эффективное средство для похудения, однако, как и большинство других продуктов растительного происхождения, они имеют сезонный характер и максимальную пользу приносят именно в период своего естественного созревания. Их рекомендуют употреблять в пищу на той стадии зрелости, когда плоды еще небольшие, твердые, хрустящие, а семена не развились окончательно. Кожицу с огурцов по возможности не счищают, так как именно в ней сконцентрирована большая часть витаминов и минеральных веществ. Огурцы оказывают на организм человека диуретический эффект, что в сочетании с низкой калорийностью делает их незаменимым продуктом для питания людей, борющихся с лишним весом.

5. Корица.

Эта пряность используется в борьбе с лишним весом сравнительно недавно, но уже успела себя зарекомендовать как прекрасное жиросжигающее средство. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым замедляя аккумуляцию жиров. Добавлять корицу можно в чай, кофе, кефир, а если употреблять напиток из смеси ? чайной ложки корицы, запаренной кипятком с 1 чайной ложкой меда, то жир будет просто плавиться.

6. Грейпфрут.

Грейпфрутовая диета — это не миф. Исследователи из клиники Скриппса обнаружили, что те, кто съедал полгрейпфрута в течение 12 недель, похудели в среднем на 1,5 кг. Благодаря своим химическим свойствам этот цитрус, буквально напичканный витамином С, уменьшает уровень инсулина, что способствует снижению веса.

Этот удивительный фрукт — самый активный убийца жиров в организме. Благодаря высокому содержанию флавоноида нарингина, он обладает мощным желчегонным эффектом и способствует расщеплению жиров, которые поступают в наш организм с едой. Но при этом необходимо помнить, что грейпфрут нужно есть, не очищая внутренние горькие перепонки, потому что именно в них и содержится то вещество, которое сжигает жир.

7. Зеленый чай.

Мощнейший убийца жиров — зеленый чай. Исследования показывают, что экстракт зеленого чая ускоряет обмен веществ и может помочь в снижении веса. Этот чай улучшает настроение и, возможно, обладает антиканцерогенными свойствами, а также помогает предотвратить сердечные заболевания. Это очень модный напиток среди звезд. Он содержит большое количество натурального кофеина, ускоряющего обмен веществ в организме на 15-20%. Зеленый чай с легкостью вымывает не только подкожный жир, но и самый опасный так называемый висцеральный — внутренний жир. Употребляя в день по три чашки зеленого чая, похудеет даже самый толстый человек.

8. Вода.

Новое исследование свидетельствует, что вода ускоряет снижение веса. Немецкие ученые установили, что, выпивая около 500 мл воды в день, участники исследования увеличили скорость сжигания калорий на 30%. Вода также является натуральным подавителем аппетита, вымывая соль и токсины из организма. Выпивая достаточное количество воды, вы также сможете избежать ошибки, заключающейся в принятии жажды за голод.

9. Малина.

Малина содержит фруктовые энзимы, способствующие расщеплению жиров. Полстакана малины, съеденной за полчаса до еды, поможет желудку справиться с обильным пиршеством. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 калории.

10. Горчица.

Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

11. Апельсины.

Кто сказал, что жиросжигающие продукты — это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А главное, после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.

12. Миндаль.

Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не оставляет после себя ненужных калорий.

13. Хрен.

Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдабривайте хреном рыбные и мясные блюда.

14. Фасоль.

Бобовые — источник растительного белка, столь необходимого для нашего организма. Белок сам по себе метаболичен, что дает ему возможность без труда сжигать жировые клетки. Другими словами, для усвоения белковой пищи организм затрачивает много энергии, которую берет из собственных жировых запасов. Диетологи рекомендуют употреблять фасоль вместо гарнира или добавлять в салат.

15. Кокосовое молоко.

Кокосовое молоко содержит жиры, которые ускоряют обмен веществ.

16. Ананас.

Ананас содержит фермент бромелайн, который до недавнего времени считался активным сжигателем жира и был широко разрекламирован в продукции, помогающей в борьбе с лишним весом. К сожалению, ученые выяснили, что под воздействием желудочного сока он теряет свои ферментативные свойства. Но все же ананас способствует улучшению пищеварения и успешно уменьшает чувство голода.

17. Папайя.

Папайя содержит ферменты, воздействующие на липиды и расщепляющие белки. Однако сидеть на диете из папайи не имеет смысла, потому что ферменты теряют свою активность через 2-3 часа после попадания в организм. Чтобы получить желаемый эффект, папайю надо употреблять непосредственно перед приемом пищи, во время еды или сразу после нее.

18. Красное вино.

Красное вино содержит активный ингредиент ресвератрол, который стимулирует производство протеина, блокирующего рецепторы в жировых клетках. Ресвератрол способствует расщеплению жиров и замедлению формирования новых жировых отложений. Этот замечательный ингредиент входит в состав кожицы винограда и белого вина, однако в этих продуктах он быстро окисляется и становится менее эффективным. Красное вино — уникальный источник действенного сжигателя жиров, однако, как и всякий алкоголь, употреблять его следует в ограниченном количестве. Полстакана красного вина в день обеспечит вам полезное воздействие на организм.

19. Яблоки и груши.

Женщины с избыточным весом, которые съедали в день три маленьких яблока или груши, теряли больше веса на низкокалорийной диете по сравнению с теми, кто не добавлял фрукты к своей диете. К такому выводу пришли исследователи из государственного университета Рио-де-Жанейро. Те, кто ел овощи, в целом потребляли меньше калорий. Поэтому в следующий раз, когда вам захочется сладкого, возьмите этот низкокалорийный перекус, в котором много клетчатки. Вы дольше будете чувствовать насыщение и съедите меньше.

20. Овсянка.

Прекрасный источник растворимой клетчатки (7 г на порцию в 2 чашки). Дает чувство насыщения и энергию, необходимую для физических упражнений.

Продукты — сжигатели жира — наши верные помощники в борьбе с лишним весом, однако не надо забывать, что ни один продукт питания не избавит от жировых отложений без сбалансированного рациона и достаточной физической нагрузки.

Источник: https://newsyou.info

Инсайдер объяснил TMZ, что попытка звезд снова быть вместе не увенчалась успехом: «Они оба заботятся друг о друге, но порознь чувствуют себя лучше». 

До этого они встречались в 2017 году, но вскоре Хёрд и Маск решили разойтись. Пару месяцев назад пара решила возобновить свои отношения, как говорится, дать им второй шанс. Знаменитости неоднократно были замечены на свиданиях. Папарацци поймали Илона и Эмбер за завтраком в одном из кафе Лос-Анджелеса, куда они любили приходить ранее.

Ранее несмотря на сообщения в СМИ о том, что Илон сам принял решение о разрыве отношений с Хёрд, в интервью изданию Rolling Stoneо он заявил следующее: «Я действительно был влюблен в нее, и мне было больно во время расставания. Это скорее Эмбер меня бросила, чем я ее», – говорит Маск.  

Маск рассказал Rolling Stone, что грусть от расставания даже повлияла на запуск Tesla Model 3. «Потребовалось много силы воли, чтобы совершить запуск новой Tesla Model 3 и не выглядеть как самый депрессивный парень в мире. Этот период был болезненным для меня», – сказал он.

Источник: https://kinoafisha.ua